Je lichaam werkt - Je ademt
26 belangrijke vragen over Je lichaam werkt - Je ademt
Bij het vergroten en verkleinen van je borstkas werken je spieren, de elasticiteit van je weefsels en de zwaartekracht samen.
Wat gebeurt er bij het inademen ?
- De tussenribspieren en middenrifspieren trekken samen.
- De ribben kantelen omhoog en het middenrif wordt plat.
- De borstholte en je longen worden groter.
- De lucht in je longen krijgt meer ruimte, daardoor neemt de luchtdruk in je longen af.
- Lucht stroomt dan vanzelf naar binnen: je ademt in.
Waardoor wordt je borstholte groter bij een inademing? Noem twee punten.
- De ribben kantelen omhoog, doordat de tussenribspieren samentrekken.
- Het middenrif wordt plat, doordat de middenrifspieren samentrekken.
Inademen en uitademen.
- Welke spieren vergroten de inhoud van je borstkas als ze samentrekken?
- Welk gevolg heeft dat voor de luchtdruk in je longen?
- Wat is het gevolg van de veranderde luchtdruk?
- De tussenrib- en middenrifspieren
- Neemt af
- Lucht stroomt naar binnen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Adem een keer extra diep in en een keer extra diep uit.
- Waar zitten de spieren die je gebruikt bij extra diep inademen?
- Is dit bij borst- of buikademhaling?
- Welke spieren gebruik je als je extra diep uitademt?
- Is dit bij borst- of buikademhaling?
- buitenste tussenribspieren en halsspieren
- borstademhaling
- binnenste tussenribspieren en buikspieren
- buikademhaling
Wat doe je bij de volgende dingen : inademen, uitademen of beide?
Hoesten:
Hikken:
Gapen:
Niezen:
Hikken: inademen
Gapen: beide
Niezen: beide
Hoe werkt de heimlich greep en wanneer kan je deze gebruiken ?
Leg uit wat er met het middenrif gebeurt als iemand de heimlichgreep toepast en waardoor dit helpt bij verslikken.
Waardoor staat de luchtpijp* altijd open ?
Luchtpijp* = adembuis, verstevigd met kraakbeenringen
Wat zit er aan het eind van de luchtpijptakjes ?
Soort trosjes, met daar omheen bloedvaatjes.
Doordat je lichaam veel zuurstof verbruikt tijdens de verbranding en er in de cellen veel koolstofdioxide ontstaat, moet de gaswisseling snel verlopen. De gaswisseling kan snel verlopen door de volgende kenmerken.
- Je hebt heel veel longblaasjes. Al die longblaasjes hebben samen een groot oppervlak (70-90 m2). Daardoor kan er op veel plaatsen tegelijk gaswisseling plaatsvinden.
- De wand van de longblaasjes is dun (0,0002 mm). Dankzij die dunne wand kunnen zuurstof en koolstofdioxide er makkelijk doorheen.
- Rondom de longblaasjes zitten veel haarvaten, dat zijn je dunste bloedvaatjes. Ook de haarvaten hebben een heel dunne wand.
- Door je ademhaling wordt de lucht in je longen steeds ververst. Daardoor komt er steeds nieuwe zuurstof in je longen en raak je het koolstofdioxide kwijt.
Waarvoor is in de luchtpijp versteviging met kraakbeen nodig?
Als je sport, hebben je spieren meer zuurstof nodig dan wanneer je slaapt. Tegelijkertijd ontstaat er tijdens sporten meer koolstofdioxide in je lichaam, doordat er veel verbranding in je spieren plaatsvindt. Wat gebeurt er dan tijdens het sporten ?
- De zintuigcellen meten dat er meer koolstofdioxide in het bloed zit dan in rust.
- De zintuigcellen sturen meer impulsen naar het ademcentrum.
- Het ademcemtrum stuurt vervolgens meer impulsen naar je tussenribspieren en naar je middenrifspieren.
- Je gaat sneller ademhalen.
Het aantal ademhalingen per minuut oftewel je ademfrequentie gaat tijdens het sporten dus omhoog. Wat betekent dat voor de zuurstof en de koolstofdioxide ?
Wat heeft een hogere ademfrequentie met je hart te maken ?
Daardoor kan er meer zuurstof en koolstofdioxide door het bloed vervoerd worden. De cellen kunnen door de grotere aanvoer van zuurstof meer glucose verbranden en er kan dus meer energie ontstaan.
Hoe verlaten het slijm met de vastgeplakte stofdeeltjes en ziekteverwekkers je lichaam ?
Noem nog een paar redenen waarom het beter is door je neus adem te halen
- Als je door je neus ademhaalt, wordt de lucht warmer doordat er veel bloed door bloedvaatjes in de wand van je neus stromen.
- Bovendien ruik je met je neus eventuele vieze of gevaarlijke luchtjes, zoals van bedorven voedsel of een brandlucht. Je kunt dan actie ondernemen.
Een deel van het stof dat je inademt, poep je weer uit.
Leg uit hoe dat komt.
Wat wordt er gemeten bij een longfunctieonderzoek en wat wordt er gebruikt voor het meten?
Hoe komt de data uit een spirometer ?
Als je inademt komt er meer lucht in je longen en stijgt de lijn.
Tijdens het uitademen daalt de lijn. Hoe steiler de lijn, hoe krachtiger je uitademt en hoe beter je conditie is.
Wat kan je door te trainen verhogen ?
Wat gebeurt er met de bronchiën bij een astma aanval ?
Ze zijn dan een stuk nauwer zijn dan normaal.
Er gaat minder lucht naar buiten en naar binnen dan normaal. Je wordt daardoor benauwd en krijgt soms een piepende ademhaling. Vaak moet je veel hoesten en ga je snel hijgen.
Waardoor worden de bronchiën tijdens een astma aanval nauwer ?
- het slijmvlies dikker wordt en meer slijm produceert.
- de kringspiertjes in de wand van de bronchiën verkrampen.
Astma is niet te genezen, maar wat kan je wel doen ?
Voor de een is dat stof, voor de ander sigarettenrook of de stoffen uit een deodorant.
Wat doen medicijnen tegen astma ?
Mensen met astma krijgen vaak ontstekingsremmers. Om de medicijnen op de juiste plaats te krijgen moeten ze deze inhaleren door middel van een ‘pufje’
Joyce neemt medicijnen voor haar astma. Hiervoor gebruikt ze een inhaler zoals op de foto. In de inhaler zitten stoffen die de spiertjes in de wand van haar bronchiën verslappen.
Waardoor is bij astma een inhaler beter dan pillen?
Jason heeft astma en rookt soms sigaretten.
Leg uit hoe het roken zijn astma erger maakt.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
