Leerkern: Natuurgeneeskunde - Algemeen - B. Het zuur-base-evenwicht

7 belangrijke vragen over Leerkern: Natuurgeneeskunde - Algemeen - B. Het zuur-base-evenwicht

Waaruit kun je de zuur-basebalans van het lichaam uit aflezen?

  • Bloed,
  • urine en
  • speeksel

Wat in het spijsverteringsstelsel is basisch en welk is zuur

Alkalisch
  • speeksel
  • gal en vloeistof in de buik

Zuur
  • maagsap
  • milieu in de dunne darm


Milieu in de dikke darm is bijna neutraal.

Wie de grondlegger van de kennis over zuur-base evenwicht in de voeding?

De Zweedse biochemicus prof. Ragnar Berg (1875-1956).

hij ging er vanuit dat wanneer de voeding teveel zuurvormende stoffen bevat in verhouding tot stoffen die basen vormen in het lichaam, slakken worden gevormd die worden afgezet in de weefsels, voornamelijk het bindweefsel.

Volgens hem was de juiste verhouding 80% basen en 20% zuren.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat gebeurd er als het lichaam te veel zure voedsel gebruikt.

Dan moet het lichaam enkele aanpassingen moeten doen om zo te zorgen dat het bloed en het extracellulaire vocht op het juiste peil wordt gehouden.

Waardoor kan het zuur-base evenwicht verstoord raken:

  • Stress
  • Te veel zuurvormend voedsel zoals koffie, thee, alcohol, suiker,  pinda's dierlijke eiwitten en noten.
  • Verminderde uitscheiding
  • Milieuvervuiling, elektrosmog
  • Medicijnen
  • veel sporten

Wat kunnen de de gevolgen van verzuring zijn?

Die zijn divers en uiteenlopend. Je kunt daarbij denken aan
  • reuma, jicht, cellulitis, gewrichtsklachten, nierstenen, huidklachten, depressieve gevoelens, migraine en osteoporose
  • ook opgezet pijnlijk bindweefsel, oververmoeidheid en een slechte weerstand kunnen aanwijzingen zijn dat er sprake is van verzuring. 

Wat geeft de uitdrukking 'wat een zuurpruim' treffend weer?

De zuur-basebalans is belangrijk voor het zelf genezende vermogen, de weerstand van het lichaam en de vitaliteit. Dit betreft zowel lichaam als geest, want deze worden beide aangetast door verzuring van het organisme.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo