Contrast analyse en mapping across
3 belangrijke vragen over Contrast analyse en mapping across
Wat betekent de techniek contrast analyse met betrekking tot submodaliteiten?
Bij de techniek contrast analyse, vraag je de submodaliteiten van 2 verschillende interne representaties uit en bepaal je vervolgens het contrast (de verschillen). Deze contrasterende (afwijkende) submodaliteiten zijn de mogelijke drivers.
Schrijf het proces uit voor het installeren van swishpatronen?
- Bepaal de trigger van het ongewenste gedrag en maak hier een geassocieerd beeld van. Zet dit ongewenste beeld in het midden recht voor je neer, zo groot als een TV scherm.
- Bepaal het gewenste gedrag en maak hier een gedissocieerd beeld van. Maak dit gewenste beeld nu klein en donker en zet het in de linker onderhoek van het oude beeld.
- Trek het gewenste beeld in 1 beweging helemaal over het ongewenste beeld heen. Zeg … 1, 2, 3 ... Swisssssssshhhhhhhhhhh…
- Herhaal stap 3 totdat het ongewenste beeld niet meer op te roepen is.
- Test.
Wat is belangrijk om te onthouden bij het gebruiken van de techniek swishpatroon?
- Maak een volledig geassocieerd beeld van het ongewenste gedrag.
- Maak een volledig gedissocieerd beeld van het gewenste gedrag.
- Pas deze techniek toe voor niet-traumatische ongewenste stemmingen of gedrag dat sterk context gebonden is.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
