De Burcht - Hoe je in je Burcht komt

4 belangrijke vragen over De Burcht - Hoe je in je Burcht komt

Wanneer Geen Burcht?

Als ik nav een trigger het primaire gevoel kan uiten en ik kan voldoen aan wat dat gevoel van mij vraagt, dan blijf ik in contact met de ander en met mezelf

Welke Burchtreacties zijn er? Combi is mogelijk

  • Afsluiten (en verstillen)
  • Dichtklappen
  • Uit-acteren (reactie is niet in verhouding met wat er speelt)
  • Rationaliseren (verstandelijk beïnvloeden)
  • Grapjes
  • Zegeltjes plakken

Wat is de Meta state?

Een gevoel over mijn gevoel/mijn reactie
Hiermee kan ik terug gaan naar mijn primaire gevoel en naar wat me precies geraakt heeft.
Vaak onverwerkte gevoelens uit het verleden
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is de functie van de Meta state (gevoelsbeleving)?

Het leggen van de verbinding tussen mijn waarden en mijn gevoelens.
Zo weet ik wanneer een belangrijke waarde wel of niet vervuld wordt dan wel overtreden wordt.
Zo werkt mijn gevoel als een kompas.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo