Make your needs a priority
25 belangrijke vragen over Make your needs a priority
Wat wil ik leren tijdens hoofdstuk 4 MAKE YOUR NEEDS A PRIORITY?
- Ontdekken waarom ik mijn behoeften niet bevredigd krijg
- Ontdekken waarom ik angst en verzet voel als iemand tegemoet komt aan mijn behoeften
- Ontdekken hoe ik mijn behoeften prioriteit maak
Wat kan een kind gaan geloven als zijn behoeften niet tijdig en op een gezonde manier worden bevredigd?
Dat het zijn behoeften zijn die ervoor zorgen dat mensen hem niet accepteren, pijn doen of verlaten.
Geef een recent voorbeeld van een moment waarop je probeert over te komen alsof je geen behoeften hebt en je richt op de behoeften van de ander.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat zijn typische gedragingen van een Nice Guy als reactie op het valse idee dat het niet goed of acceptabel is om behoeften te hebben?
(waarmee hij anders probeert over te komen, indirect is en mensen wegduwt)
- Proberen 'needless and wantless' over te komen
- Het moeilijk maken voor anderen om aan hen te geven
- Het gebruik van "covert contracts"
- Caretaking & de aandacht richten op de behoeften van andere mensen
Door zonder behoeften of wensen over te komen, probeerde ik als kind om te gaan met afwijzing, afkeuring en verlatingservaringen. Welk 3 overtuigingen bracht mij tot deze overlevingsstrategie? (childhood survival mechanisms)
- mijn behoeften zijn de oorzaak van de afkeuring en afwijzing.
- als ik GEEN behoeften heb, dan doet het ook niet zo'n pijn als ze niet tegemoet worden gekomen
- De enige logische oplossing was over komen zonder behoeften en tegelijk proberen indirect en gecamoufleerd mijn behoeften te bevredigen.
Nice Guys proberen over te komen alsof ze geen behoeften hebben, maar zijn feitelijk extreem needy. Hoe proberen toch hun behoeften bevredigd te krijgen?
Hij is indirect, onduidelijk, manipulatief en controlerend.
Waarom maken Nice Guy's het anderen moeilijk om te geven?
Wat zijn onbewuste gedragingen van Nice Guy's waarmee ze de bevrediging van hun behoeften saboteren? (4)
- omgaan met behoeftige of niet beschikbare mensen
- werken vanuit een onuitgesproken agenda
- onduidelijk en indirect zijn
- wegduwen van mensen
- de schuld bij andere of de situatie leggen
Door welk dilemma zijn Nice Guy's geneigd 'covert contracts' te gebruiken?
Nice Guy's geloven dat hun caretaking liefdevol is. Iets wat hun goede mensen maakt, maar wat is de onbewuste dubbele agenda?
Wat wil ik als Nice Guy BEREIKEN met focussen op de problemen, gevoelens en behoeften van anderen? (caretaking)
- Mij waardevol voelen
- En voorkomen dat het over mijn gevoelens of problemen gaat
Nice Guy's moedigen anderen aan een dag vrij te nemen, een vakantie te plannen, kleding te kopen, ontslag te nemen, etc, maar geven zichzelf geen toestemming hetzelfde te doen. Ze geven wat ...
Waarom moet ik als Nice Guy leren mijzelf voorop te zetten en mijn behoeften prioriteit te maken?
Maar het is gezond om behoeften te hebben en deze prioriteit te maken
Je oude levensparadigma "Als ik uitvindt hoe alles juist te doen, dan krijg ik goedkeuring en voorkom ik kritiek. Als ik geen problemen veroorzaak wordt niemand boos op mij. Als ik doe wat andere willen dan ben ik geliefd." moet de vuilnisbak in.
Hoe luidt je nieuwe levensparadigma?
Ik heb alleen goedkeuring van mijzelf nodig
Ik maak mijn eigen behoeften prioriteit
Ik ben niet bang voor conflict en uit mijn gevoelens
Ik ben direct en duidelijk omdat ik weet wat ik wil en wat juist is
Wat moet je doen om behoeften bevredigd te krijgen?
Wat moet ik GELOVEN om mijn levensparadigma te veranderen zodat ik mijn behoeften prioriteit zal geven?
- Behoeften hebben is menselijk
- Volwassen mensen geven de bevrediging van hun eigen behoeften prioriteit
- `ik kan, direct en duidelijk, hulp vragen in het ontmoeten van mijn behoeftes
- Andere mensen willen echt helpen mijn behoeften te bevredigen
- Deze wereld is een plek van overvloed
- Ontvangen is niet ongemakkelijk
Wat zijn de voordelen als je je zelf op de eerste plaats zet?
- De kans dat je krijgt wat je wil wordt veel groter
- Je kan oordeelkundig geven wat mensen echt nodig hebben
- Je kan geven zonder teleurstelling of wrok
- Je wordt minder 'needy'
- Je wordt aantrekkelijker
Van hulpeloos, zeurderig, slapjanus en behoeftig zijn wordt een man onaantrekkelijk. Waardoor voelen de meeste mensen zich wel aangetrokken tot mannen?
Waarvoor is jezelf op de eerste plaats zetten en je behoeften prioriteit maken NOODZAKELIJK?
- Voor de bevrediging van je behoeften
- terugwinnen van persoonlijke macht
- voluit leven
- ervaren van liefde en intimiteit
- minder afhankelijk, needy en bang zijn
- voor de verandering van je levensparadigma
Ik geloof de mythe welke beloofd dat ik geliefd ben en mijn behoeften bevredigd worden als ik mijzelf wegcijfer en de anderen op de eerste plaats zet. Wat is de enige manier om deze onlogische, niet effectieve ROUTEKAART te veranderen?
(Making the decision to put one's self first is the hardest part. Actually doing it is relatively easy)
Welke voordelen bij besluitvorming heb ik als ik mijzelf op de eerste plaats zet en alleen naar mijn eigen stem luister?
Anderen kunnen betrokken zijn bij mijn besluitvorming maar hebben niet de leiding in de bevrediging van mijn behoeften
Als ik mijzelf op de eerste plaats zet, heb ik maar 1 vraag nodig bij besluitvorming. Welke?
Ja!
Dan is dat wat ik ga doen
Wat moet ik doen als ik wil bereiken dat anderen mogen meewerken, maar niet de leiding hebben bij het voldoen aan mijn behoeften.
De Victim Triangle is Geven om te krijgen, de scoren bijhouden en niet objectief zijn daarin en lang genoeg frustratie en wrok opbouwen. Hoe uit zich dat uiteindelijk?
Als de cyclus eenmaal is voltooid, begint het meestal gewoon weer opnieuw.
Waar moet ik geven NIET voor gebruiken als ik mijzelf op de eerste plaats zet en ik toch vrijgevig wil blijven?
(Wil ik dit geven en is dit wat de ontvanger echt nodig heeft?)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
