Ins en outs mineralen en spoorelementen - Jodium

6 belangrijke vragen over Ins en outs mineralen en spoorelementen - Jodium

Wat is jodium en waar is het belangrijk voor?

Het is een spoorelement en van belang bij de vorming van de schildklierhormonen thyroxine (T4) en tri-jodothyronine (T3).


  • Ook helpt het bij de afbraak van voedingsmiddelen.
  • In de maag wordt het gebruikt om choline te binden (een tekort aan choline kan tot maagzuur leiden)
  • Stimuleert de aanmaak van HDL-cholesterol.

Waar zij T3 en T4 (mbt jodium) verantwoordelijk voor?

Het op peil houden van de stofwisseling en daarmee de lichaamstemperatuur.

Voor hoeveel procent wordt jodium opgeslagen en waar?

20% in de huid (komt veel voor in de zweetklieren).
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Waaruit worden schildklierhormonen gemaakt en waarvoor zijn ze belangrijk?

Jodium en tyrosine. Ze zijn essentieel voor een normale groei en ontwikkeling van botten, spieren en zenuwweefsel.

Voor wie is jodium in het bijzonder onmisbaar en waarom?

Vooral bij kinderen en zwangeren, in de ontwikkeling van de cognitieve en motorische ontwikkelingen van de hersenen.

Waar kan een jodium tekort toe leiden/wanneer zet je het in?

  1. Traag werkende schildklier (voor het omzetten van T4 naar T3 combineren met selenium, zink en L-Tyrosine 500 mg/dag).
  2. Kan bijdragen tot een verstandelijke beperking.
  3. Verhoogde behoeft bij zwangerschap.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo