Wat wordt er verstaan onder orthomoleculaire voeding? - Voeding is de basis als bron van brandstoffen, bouwstoffen en hulpstoffen - Neem dagelijks voldoende vetten

5 belangrijke vragen over Wat wordt er verstaan onder orthomoleculaire voeding? - Voeding is de basis als bron van brandstoffen, bouwstoffen en hulpstoffen - Neem dagelijks voldoende vetten

Waarom is het van belang om alfa-linoleenzuur (van de omega 3 familie) en linolzuur (van de omega 6 familie) via voeding binnen te krijgen?

Omdat het lichaam dat zelf niet kan aanmaken.

Hoeveel mg omega 3 vetzuren heb je dagelijks nodig?

Volgens de Nederlandse Gezondheidsraad 200 mg.

Waarom is het advies van de Nederlandse Gezondheidsraad met betrekking tot omega 3 te weinig?

Omdat er meer omega 6 (LA) dan omega 3 (EPA en DHA) wordt geconsumeerd.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is er nodig voor een goede vetzuur balans?

0,88 energieprocent lange keten omega-3 vetzuren (in plaats van de huidige 0,09 energieprocent).

Hoeveel mg EPA en DHA heb je nodig voor een goede vetzuurbalans?

1956 mg.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo