Ins en outs vetoplosbare vitaminen - Vitamine A - Voedingsbronnen

5 belangrijke vragen over Ins en outs vetoplosbare vitaminen - Vitamine A - Voedingsbronnen

Waar zit vitamine A vooral in?

Lever, vette zeevis, visolie, zeewier, boerenkool, wortelen, broccoli, abrikozen, groene en gele groente, melk, kaas en boter.

Wat zijn de belangrijkste eigenschappen van vitamine A?

Vetoplosbaar, kan worden aangemaakt uit caroteen (rijk aanwezig in oranje gekleurde groenten).

Wat zijn indicaties om vitamine A in te zetten?

  • Goed voor ogen (nachtblindheid), storing in gezichtsvermogen
  • Weerstand bij infectieziekten
  • Ruwe huid, acne, steenpuisten
  • Slechte ontwikkeling gebit en beenderen
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zijn de bijzonderheden bij vitamine A?

Geen hoge doseringen inzetten bij zwangerschap

Wat is de orthomoleculaire dosering van vitamine A?

  • 1000mcg/dag (man)
  • 800mcg/dag (vrouw)
  • Veilige bovengrens: 3000mcg/dag

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo