Slaapstoornissen en slaapproblemen - Wat is slaap? - Kenmerken van rem- en non-remslaap

3 belangrijke vragen over Slaapstoornissen en slaapproblemen - Wat is slaap? - Kenmerken van rem- en non-remslaap

Wat zijn kenmerken van de remslaap?

* hersenen zijn net zo actief als dat je wakker bent
* deze hersenactiviteit is nodig om het geheugen en het zenuwstelsel te vormen en in vorm te houden
* ogen bewegen achter de gesloten oogleden snel heen en weer, hartslag en ademhaling zijn onregelmatig

Zijn de hersenen tijdens de remslaap net zo actief als wanneer je wakker bent?

Waar

Wat zijn kenmerken van de non-remslaap?

* hoe dieper, hoe lagere hersenactiviteit en hoe rustiger hartslag en ademhaling
* slappe spieren, je kunt je bewegen
* energievoorraden worden aangevuld, eiwitten worden aangemaakt en nieuw weefsel wordt gevormd
* productie van het groeihormoon bij kinderen vindt voor de helft tijdens de derde en vierde fase van de non-remslaap plaats

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo