Slaapstoornissen en slaapproblemen - Slaapstoornissen - Dyssomnia's (vormen van slechte slaap)

6 belangrijke vragen over Slaapstoornissen en slaapproblemen - Slaapstoornissen - Dyssomnia's (vormen van slechte slaap)

Hoe kan zich insomnia (problemen met slaaptekort) uiten bij jonge kinderen?

* inslaapproblemen: niet op tijd / langdurig wakker liggen -> kan leiden tot conflicten
* doorslaapproblemen: beroep op ouders om hulp
* te vroeg wakker
* niet uitgerust zijn
* moeite met concentratie, aandacht en dingen onthouden
* negatieve stemming
* gedragsproblemen

* slechter presteren op school (bij oudere kinderen)
Insomnia gaat vaak gepaard met conflicten en/of vragen om aandacht en troost, maar ook rustig kind kan problemen hebben bij slaaptekort

Welke vijf vormen van dyssomnia's bestaan er?

* insomniastoornis
* slaapapneu
(ademhalingsgerelateerde slaapstoornis)
* hypersomnolentiestoornis (slaapaanvallen overdag, bijna geen kinderen, geen behandeling)
* narcolepsie (constante moeheid, sukkelen overdag in slaap, hard lachen veroorzaakt acute spierslapte, bij inslapen heldere, griezelig echte hallucinaties, bij ontwaken 'slaapverlamming' -> strikt dagschema met veel dutjes werkt preventief)
* circadianeritme-slaap-waakstoornissen:
- slapen op verkeerde tijden
- verlate slaapfase: 's avonds bed niet in, 's morgens niet uit -> te laat komen, spijbelen, slechte concentratie, tijdens lessen in slaap vallen
Oorzaken: begin puberteit op later tijdstip melatonineaanmaak, toename geslachtshormoon en beeldschermcultuur

Welke drie criteria voor insomnia worden onderscheiden?

* frequentie (drie keer of vaker per nacht doorslaapproblemen)
* duur (vijf keer per week gedurende vier weken inslaap- of doorslaapproblemen)
(* het felle verzet van kinderen)
Het geldt overigens vanaf de leeftijd van 1 jaar, daarvóór hoort insomnia bij de leeftijd
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Welke twee soorten insomnia kunnen adolescenten ontwikkelen?

* tijdelijke: veroorzaakt door een (ingrijpende) levensgebeurtenis
* chronische: veel piekeren, somber zijn of perfectionistisch

Welke kinderen hebben de meeste kans op ontwikkeling van slaapapneu?

het stokken van de ademhaling gedurende minimaal 10 seconden komt vooral voor bij:
* kinderen tussen 2 en 6 jaar door grote amandelen zodat de luchtwegen worden versperd
* kinderen met overgewicht
* pasgeborenen of premature zuigelingen door onrijpheid van de (ademhalings)hersenen

Wat is een verlate slaapfase?

Kunnen in de avond niet slapen en in de ochtend het bed niet uitkomen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo