Gedrag en gedragsverandering bij training en voeding - Gedragscoaching bij training en voeding
4 belangrijke vragen over Gedrag en gedragsverandering bij training en voeding - Gedragscoaching bij training en voeding
Samenvat de theorie van zelf-effectiviteit in drie kern elementen.
2.Resultaatverwachting
3. Resultaatwaardering
Op welke vier manieren kan zelf effectiviteit worden beïnvloed of te wel groeien?
2. Het observeren van anderen die succesvol het specifiek gedrag uitvoeren
3. Een uitleg of motivatie van een ander dat je het gedrag kan uitvoeren
4. Je eigen ervaring van fysiologische aard (zoals zweten bij inspanningen)
Welke drie type doelen zijn er?
2. Procesdoelen
3. Prestatiedoelen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat kan je doen om de effectiviteit van je doelen te vergroten?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden