Trainingsleer - Aspecten van training - Trainingsopbouw

3 belangrijke vragen over Trainingsleer - Aspecten van training - Trainingsopbouw

Waaruit bestaat een goeie opbouw van de training?

- Warming - up
- Kern
- Cooling down

Welke twee soorten warming - ups zijn er?

- Algemenen warming - up
- Specifieke warming - up

Wat is het doel van de les ' kern ' ?

- Verbeteren Techniek en tactiek
- Conditionering van de oefening

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo