Trainingsleer - Aspecten van training - Trainingsopbouw
3 belangrijke vragen over Trainingsleer - Aspecten van training - Trainingsopbouw
Waaruit bestaat een goeie opbouw van de training?
- Kern
- Cooling down
Welke twee soorten warming - ups zijn er?
- Specifieke warming - up
Wat is het doel van de les ' kern ' ?
- Conditionering van de oefening
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden