Een eigen praktijk als natuurvoedingsadviseur - Het begeleidingstraject

5 belangrijke vragen over Een eigen praktijk als natuurvoedingsadviseur - Het begeleidingstraject

Wat houd in Aerobe verbranding?

Aërobe verbranding is een proces waarbij onze cellen zuurstof gebruiken om voedingsstoffen, zoals glucose, om te zetten in energie. Dit gebeurt in de mitochondriën van de cellen en is een efficiënte manier om energie vrij te maken voor het lichaam. Aërobe verbranding zorgt voor een constante toevoer van energie en wordt gebruikt bij activiteiten met een lage tot gemiddelde intensiteit.

Cardiosport heeft meer te maken met het uithoudingsvermogen (wandelen, hardlopen, fietsen) maar wat houd krachtsport in?

Krachtsport gaat namelijk met spiertraining (fitness, klimmen)

1 kcal (kilocalorie) is hetzelfde als duizend calorieen. Hoeveel joule is 1Kj?

Duizend joule
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

De BMI (Body Mass Index) is alleen van toepassing op volwassenen tot en met 70 jaar.

Minder dan 18,5 is ondergewicht
tussen 18,5 en 25 is normaal/gezond gewicht
Tussen 25 en 30 overgewicht
Tussen 30 en 35 obesitas/vetzucht (door de huisarts en dietist te begeleiden)
Meer dan 40 is morbide obesitas

Rekenvoorbeeld ondergrens en bovengrens

Ondergrens: lengte x lengte x 18,5= ...kg
bijv. 1,48 x 1,48 x 18,5= 40, 5 kg
Bovengrens: lengte x lengte x 25= ...kg
bijv 1,48 x 1,48 x 25= 54,7 kg

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo