De Lever - De ontgiftingsfasen van de lever
23 belangrijke vragen over De Lever - De ontgiftingsfasen van de lever
Welke systemen raken ontregeld wanneer de lever toxinen niet snel genoeg afbreekt?
Wat ontstaat er wanneer de lever de toxinen niet snel genoeg afbreekt en verwijdert?
Wanneer de lever de toxinen niet snel genoeg afbreek en verwijdert, ontstaan er in het lichaam opeenhoping van giftige stoffen.
De systemen die daardoor het meest beïnvloed raken zijn?
< het hormonale systeem
< het immuunsysteem
< het maag-darmkanaal.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Het cytochroom P450 systeem is voor de aanmaak van enzymen afhankelijk van mineralen die als cofactoren optreden, welke zijn dit?
De lever kent 2 fasen van ontgiften.
Wat gebeurt er in fase 1?
Taak van dit systeem is de verwijdering van onder andere:
< pesticiden
< kleurstoffen
< zware metalen
< uitlaatgassen
< cafeïne
< rook
< verhitte vetten
< alcohol
< medicijnen
< histamine
< hormonen
< nitrosaminen
Wat voor invloed heeft een grote aanmaak van vitamine D op het detoxificatiesysteem m.b.t. het afbreken van bepaalde medicijnen?
patiënten met hoge vit. D-waarden is een hogere dosis van medicijnen nodig om het gewenste resultaat te bereiken.
In fase 1 van het ontgiften breekt een groep enzymen, het cytochroom P450 de toxinen af.
Het cytochroom P45-systeem is voor de aanmaak van de enzymen afhankelijk van welke cofactoren?
Dit zijn onder andere zink, koper, selenium, magnesium en mangaan.
In fase 1 van het ontgiften breekt een groep enzymen, het cytochroom P-450 systeem, de toxinen af.
Het cytochroom P-450 systeem is voor de aanmaak van de enzymen afhankelijk van de mineralen die als cofactoren optreden.
Welke mineralen zijn dat?
Noem voorbeelden van ondersteunende voedingsmiddelen in fase 1 van de lever ontgiften?
< peulvruchten
< artisjok
< granaatappel
< kruiden
< kruisbloemigen
< groene thee
< zaden
< avocado
< alle zwavelhoudende eiwitten/aminozuren
Wat gebeurt er in fase 2 van het ontgiften van de lever?
Voorbeelden van deze bindingen, die conjugaties heten, zijn methylering, glutathionconjugatie en sulfatie. Kwik, onder meer in griepprik en tetanusprik heeft de neiging om de glutathionconjugatie te blokkeren.
Glutathion is de belangrijkste ontgifter voor zware metalen. Het is kwalijk als dit systeem niet goed functioneert.
Als een bepaald conjugatiepad uitgeput raakt, kunnen ook andere systemen die gebruik maken van de conjugatiegroepen in de problemen komen.
Bij uitputting van het ontgiftingspad sulfatie heeft dat onder meer negatieve gevolgen voor de?
Hoeveel enzymsystemen heeft de lever om afvalstoffen af te breken?
Alcohol wordt afgebroken door hetzelfde pad als cafeine en medicatie, namelijk door glutathionconjugatie.
Daarvoor is uiteraard het aminozuur glutathion nodig.
Een blokkade in fase 2 van het ontgiften leidt tot?
En kan welke klachten/problemen veroorzaken?
Wat is nodig en welke cofactoren zijn nodig om fase 2 goed te verlopen?
Ui, knoflook, geelwortel (kurkema) rozemarijn, kardemom, citrus, groene groenten (chlorofyl) en de kruisbloemigen ( vooral brocceli en spruiten) ondersteunen deze fase van ontgiften.
Eiwitten/aminozuren, vooral zwavelhoudende aminozuren, en cofactoren (zoals B12, B11 en magnesium) om fase 2 goed te laten verlopen.
Welke voedingsmiddelen ondersteunen in deze fase van ontgiften?
< knoflook
< geelwortel (kurkuma)
< rozemarijn
< kardemom
< citrus
< groene groenten (chorofyl)
< kruisbloemigen (vooral broccoli en spruiten)
Waar zorgt de belangrijk fytonutriënt Sulforafaan uit broccoli voor?
Vooral de zaden en de jonge kiemen uit broccoli zijn rijk aan sulforafaanglucosinolaten, waarbij tijdens het kiemproces en door de darmflora een omzetting in sulforafaan plaatsvindt.
200 gram broccolikiemen kan zelfs leiden tot een verdubbeling en soms wel tot een verdrievoudiging van de concentraties van sommige fase 2- enzymen.
Naast broccoli zijn andere koolsoorten, zoals spruitjes en bloemkool, rijk aan glucosinolaten.
Fase 1 van ontgiften van de lever verloopt doorgaans probleemloos zolang sprake is van?
Wel is het belangrijk dat de ontstane vrije radicalen geen schade kunnen aanrichten in het lichaam.
Voldoende antioxidanten zijn daarvoor een absolute voorwaarde.
Een probleem ontstaat als fase 2 na fase 1 onvoldoende werkt. Dan gaan nieuwe gifstoffen, die zijn ontstaan na fase 1, zich stapelen
Welke tekorten aan de volgende cofactoren remmen fase 1?
< magnesium
< zink
< koper
< vitaminen B1, B2, B3, B6, B11, B12 en C
< bioflavonoïden
Welke voedingsmiddelen, fytonutriënten, specerijen remmen indien nodig fase 1 en stimuleren fase 2?
< kruisbloemigen
< de fyto nutrienten: elagine, resveratrol en EGGG
< specerij kurkema
Daarmee zijn deze belangrijk om het ontstane problemen te kunnen oplossen.
Xeno-oestrogenen maakt het organisme zelf niet aan en horen niet thuis in ons systeem.
Noem voorbeelden, en waarom moeten we deze ontgiften?
< medicatie
< pesticiden.
Deze moeten we ontgiften, anders slaan we deze stoffen op, vooral in vetweefsel.
Wat is de verstorende werking ten aanzien van de bijnierhormoon huishouding mede debet aan dat zowel mannen als vrouwen te kampen krijgen met onvruchtbaarheid?
In gebieden met de meest uitgebreide toepassing van landbouwgiften is het probleem het nadrukkelijkst aanwezig.
Welke probleem?
Tegenwoordig splitsen we het ontgiften van de lever ook wel in 3 fasen. Fase 2 krijgt dan namelijk nog een onderverdeling. Deze fase betreft dan de conjugatie (ofwel binding aan enzymen).
En fase 3 betreft?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
