Ziektebeelden - Hoge bloeddruk

5 belangrijke vragen over Ziektebeelden - Hoge bloeddruk

De bloeddruk of tensie is de vloeistofdruk in het slagadersysteem. Deze wordt weergegeven met twee kerngetallen. Hoe noemen we de boven en onderdruk?

- de systolische druk of bovendruk

- de diastolische druk of onderdruk


De mineralen natrium, kalium en magnesium zijn alle drie van grote invloed op de bloeddruk. Welke voeding zorgt bij iedereen voor een goede verhouding tussen deze mineralen in het lichaam?



a.
Avocado.

b.
Groenten.

c.
Pijnboompitten.

B. Groenten. Groenten bevatten over het algemeen een goede verhouding van natrium, kalium en magnesium, wat kan helpen om een goede balans van deze mineralen in het lichaam te behouden.

Wat is de optimale bloeddrukwaarde sinds 2013?

140/90
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Bij een hoge bloeddruk wordt meestal aangeraden om de zoutinname te beperken. Wat kan men nog meer doen om de bloeddruk te laten afnemen?

De kaliuminname verhogen door meer groenten en fruit te eten.

Wat heeft vaak meer invloed op hoge bloeddruk dan zout?

Suiker omdat insuline de reabsorptie van natrium in de nieren vergroot. De zoutpomp wordt dan minder actief, waardoor de hoeveelheid zout in het bloed en de bloeddruk stijgen.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo