Vitaminen - vitamine van A tot Z - Vitamine D2
8 belangrijke vragen over Vitaminen - vitamine van A tot Z - Vitamine D2
Wat zijn de functies van vit D2 en D3?
< zorgt voor de opbouw van beenderen en tanden bij kinderen
omdat het zorgt voor de opname van calcium en magnesium
< stimuleert en reguleert het immuunsysteem ter voorkoming van auto-immuunziekten
< maakt de weerstandcellen macrofagen (witte bloedcellen) aan.
< speelt een rol bij het goed functioneren van het zenuwstelsel.
< ondersteunt de stofwisseling van koolhydraten en vetten
< herstelt de glucoseopname in de vetcellen
< remt ontstekingen
< zorgt voor positieve stemmingen en welbevinden.
Vitamine D kan wat voorkomen en remmen?
Een tekort aan vitamine D2 en D3 geeft welke klachen?
< veel urineren
< diarree
< misselijkheid
< duizeligheid
< verlies van eetlust
< het vasthouden van fosfor in de nieren, met verzuring als gevolg.
< een hoger risico op hartaandoeningen
< een hoger risico dikkedarm kanker
< een hoger risico op stijvere bloedvaten en hoger bloeddruk
< een verhoogde ontstekingsactiviteit in het lichaam
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Verzuring van het lichaam zorgt voor activering van welke vitamine?
Hoe maken we vitamine D3 aan?
Deze vorm zetten we allereerst in de lever om in calcidiol met behulp van het enzym 25-hydroxylase.
Het prohormoon calcidol zetten we vervolgens naar behoefte in de nieren en andere weefsel om in het actieve hormoon calcitriol.
De lichaamseigen vorm van vitamine D, die in de voeding voorkomt en in de huid aanmaken, is vit D3.
Deze vorm zetten we allereerst in de lever om in?
Het hormoon calcidol zetten ze vervolgens naar behoefte in de nieren en andere weefsel om in het actieve hormoon calcitrol.
Waarom is vitamine D strikt genomen geen vitamine?
Het hormoon calcitriol is duizend keer actiever dan vit D.
Noem de 5 oorzaken van een te laag niveau van het hormoon calcitriol? (vitamine D)
< een teveel aan calcium in het bloed, waardoor de aanmaak verlaagd of zelfs geblokkeerd wordt.
< een magnesium tekort.
< een vitamine D-tekort
< een laag cholesterolgehalte.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
