De Lever - Voeding met een negatief effect - Zout
10 belangrijke vragen over De Lever - Voeding met een negatief effect - Zout
Anno 2018 nemen we gemiddeld 7-10 gram zout per dag op.
In welke producten?
< ingeblikte producten en brood.
Zo'n 70% van het zout halen we uit fabrieksmatig bereid voedsel.
Wat veroorzaakt een flinke zoutproductie?
Zout is dus nodig, maar niet het geraffineerde zout in kant en klare producten.
Welke zout hebben we nodig, dus niet zout in kant en klare producten?
Daardoor houden we vocht vast en plassen we niet direct alles weer uit.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Zoutreductie verlaagt ook de behoefte aan?
Teveel of te weinig zout leidt namelijk tot?
Teveel of te weinig leidt tot een stressreactie.
De bijnieren reageren daarop door de hormonen insuline, aldosteron en cortisol aan te maken.
Cortisol kan zout vrijmaken uit de opslagplaatsen van de huid. Het gevolg daarvan is een droge huid, want je kunt vocht dan niet vasthouden in de huid.
Aldosteron zorgt er weer voor dat zout in de huid wordt opgeslagen en voorkomt dat de nieren te veel natrium afscheiden als we behoefte hebben aan meer natrium.
Wat zijn goeie vervangers voor zout?
Aan veel producten voegen fabrikanten veel zout toe, zoals?
Deze producten bevatten ook nog welke kankerverwekkende stof?
Bevatten de kankerverwekkende stof acrylamide, net als koffie, roggebrood en ontbijtkoek.
Acrylamide ontstaat tijdens het bakproces, boven de 180 graden Celsius en bestaat uit asparagine.
Dit aminozuur in meel, in combinatie met glucose en fructosesiroop en het bakpoeder ammoniumbiocarbonaat, verandert tijdens het bakproces in acrylamide.
Het orthomoleculaire voedingspatroon geeft aan om zo min mogelijk brood te gebruiken.
Als sprake is van welke klacht/aandoening en als iemand geen vis lust, is het belangrijk om himalayazout, keltisch zeezout of JOZO (overigens wel een geraffineerde zout) te gebruiken of om regelmatig zeekraal of lamsoor te nuttigen om voldoende jodium te komen?
Wie geen brood eet en geen vis lust is het belangrijk om welke producten te eten om aan voldoende jodium te komen?
Hoeveel mineralen bevat natuurlijk zeezout?
Terwijl geraffineerd, bewerkt zeezout slechts 2 elementen zout bevat, natrium en chloor.
De opname van jodium, dat aan tafelzout is toegevoegd is vaak niet meer dan 10%.
Waarom is het raadzaam om gezonde olijven vol vezels en omega 9 vetzuren om eerst om te spoelen?
Als olijven (bijv basilicum olijven) in kruiden gelegd zijn, is de smaak grotendeel geneutraliseerd door de kruiden. Maar het zout gehalte blijft even hoog.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
