Kritiek/complimenten (LT - Subpersonen (LT
15 belangrijke vragen over Kritiek/complimenten (LT - Subpersonen (LT
Sterk ontwikkelde subpersonen & Onderdrukte/miskende /afgesplitste subpersonen
- Bewuste eigenschappen die je bij jezelf waardeert/accepteert & aan anderen laat zien.
- (Je waardeert/accepteert ze bij jezelf, omdat ze vroeger door je omgeving werden gewaardeerd/geaccepteerd of je hiermee succes had (bv: zeurkous)
Onderdrukte/miskende /afgesplitste subpersonen (je leegte) =
- (On)bewuste eigenschappen die je bij jezelf afkeurt/ervoor schaamt & die anderen NIET van je mogen zien.
- (Afkeuring/schaamte omdat ze vroeger door je omgeving werden afgekeurd)
Wat is een blinde vlek (vanuit Gestalt/subpersonen)?
Wat is een masker (vanuit Gestalt subpersonen)?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat is een allergie (vanuit Gestalt/subpersonen)?
Projectie
- van miskende/afgesplitste eigenschap (subpersoon)
- Die je bij anderen uitvergroot terugziet &
- Waaraan je je ergert
Wat is een uitdaging (vanuit Gestalt/supersonen)
Projectie
- van miskende/afgesplitste eigenschap (subpersoon)
- Die je bij anderen uitvergroot terugziet &
- Waarvan je er ze (meer) wil hebben
Innerlijk conflict (conflict tussen 2 subpersonen)
- Doordat beide tegenstrijdige behoeften, verlangens & overtuigingen hebben, kunnen ze met elkaar in conflict raken (=innerlijk conflict).
Waarom is het belangrijk om alle subpersonen uit je psyche te (h)erkennen:
2. Optimaal te functioneren (je kan je gedrag bijsturen en afstemmen op anderen en op eigen behoeften)
3. Kwaliteiten font-weightoptimaal benutten
Projectie te voorkomen:
We projecteren datgeen wat we niet willen zien van onszelf. Bewustzijn en erkenning van al je subpersonen voorkomt dus projectie.
Optimaal te functioneren
A.d.h.v. bewustzijn van eigen behoeften, bewust kiezen (& verantwoordelijkheid hierin nemen) welk subpersoon je inzet (welke ax je inneemt) om eigen behoeften te vervullen of op ander af te stemmen
Doel van Gestaltherapie (m.b.t. subpersonen)
- Je ‘leegte’ (=miskende/afgesplitste subpersonen) verkennen en (verder) ontwikkelen.
- Door in gesprek te gaan met je miskende/afgesplitste subpersonen leer je ze beter kennen & (hun functies te) begrijpen.
- Zorgt voor bewustwording, begrip en erkenning van je miskende/afgesplitste subpersonen.
Door bewustwording & begrip van subpersonen kan je
1. Je gedrag bijsturen
kan bewust kiezen welke subpersoon je inzet (welke ax je inneemt)
2. Je handelen afstemmen:
- Op anderen
- Om je eigen behoeften te vervullen
3. Verminderen/voorkomen van:
- Introjectie
- Retroflectie
- Projectie
- Uitbesteding (=polariseren) te voorkomen.
Volte & leegte m.b.t. Subpersonen
Onbewuste/minder ontwikkelde subpersonen= je leegte
Complementaire zorg is gericht op ontwikkelen v/d leegte (M2)
Iemands leegte ontdek je in de E-fase(analyse) van METODE.
Hoe (in welke fase) ontdek je wat iemands leegte is, om te vullen (M2)
Invloed van opvoeding & socialisatieproces op wat je wel/niet laat zien van jezelf (gevoelens & gedrag)
Voorbeeld:
Meisjes wordt bv. zorgzaam & bescheidenheid aangemoedigd, waarbij ambitieus zijn wordt afgekeurd
Kwaliteit - valkuil - uitdaging - allergie
Valkuil = mijn doorgeslagen kwaliteit (bv. drammerig)
Uitdaging = mijn te ontwikkelen ax/te leren gedrag, wat tegenovergestelde is van mijn valkuil (bv. geduldig)
Allergie = iemands doorgeslagen kwaliteit / doorgeslagen variant van mijn uitdaging (bv. passiviteit)
Hoe leer ik mijn 'uitdaging' / te ontwikkelen ax kennen van iemand die in mijn allergie zit?
2. Zie ik wat mijn uitdaging (te ontwikkelen ax) is
3. Door vanuit mijn uitdaging (te ontwikkelen ax) te reageren, gaat de ander ook vanuit zijn uitdaging (te ontwikkelen ax) reageren (= ontkoppeling van axen)
4. Waardoor gedragspatronen doorbroken kunnen worden
Via welke brillen kijk je om andermans appél te kunnen zien?
1.Perfecte kind
2.Zondebok / zwarte schaap
3.Zorgende kind
4.Kind dat moet blijven
2. Hechtingsstijl
B = Veilig gehecht
A = Vermijdend gehecht
C = AMBIVALENT / angstig AFWEREND / gepreoccupeerd gehecht
D = Gedesorganiseerde hechting type
3. Intern werkmodel
4. Typologie
1. Introvert / extravert2. Sensing, feeling, intuition, thinking
3. Man / vrouw
Waarom is het belangrijk dat hulpverlener zich richt op het appél i.p.v. het beroep dat er op hem wordt gedaan:
- contact oppervlakkig zijn
- Kunnen ‘oude’ gedragspatronen & neuroses in stand worden gehouden.
Soms kan je zelfs aan andermans appèl voldoen, door de ander te frustreren, omdat hij hierdoor wordt uitnodigt tot zelfreflectie & met zijn verantwoordelijkheden wordt geconfronteerd
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
