Vitamine - Vitamine B11
3 belangrijke vragen over Vitamine - Vitamine B11
Hoeveel moet een zwangere vrouw per dag aan foliumzuur binnen krijgen?
400 mcg via supplementen ongeacht de hoeveelheid die ze binnen krijgt via de voeding.
Krijgt de gemiddelde Nederlander genoeg vitamine B11 binnen?
Toch wel een kwart van de vrouwen krijgt te weinig vitamine B11 binnen en van de mannen krijgen een paar mensen te weinig binnen.
Wat is het gevolg van een te veel aan vitamine B11?
Er zijn geen aanwijzingen dat te veel foliumzuur uit de voeding schadelijk is. Dat is wel het geval voor het foliumzuur (PMG) dat in tabletten zit. Een hoge inname van PMG kan namelijk het opsporen van een vitamine B12-tekort moeilijker maken.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
