Meditatie - Wat is meditatie? - Wat is meditatie dan wel?

5 belangrijke vragen over Meditatie - Wat is meditatie? - Wat is meditatie dan wel?

Wat zijn de effecten van de gerichte aandacht-meditatie?

  • Hoe meer je je focus kan beheersen, hoe minder je zal te kampen hebben met eindeloze stroom aan gedachten.
  • Je krijgt een grotere controle over je bewustzijn.

Wat zijn de effecten van de open monitoring-meditatie?

  • Bewuster van interne en externe prikkels
  • Leven in het moment, aandacht voor het hier en nu

Welke voorbeelden kennen we van open monitoring- meditatie?

  • Body-scan
  • mindfulness
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat houdt de moeiteloze aanwezigheidsmeditatie in?

Het is het zeer bewustzijn van jezelf en je omgeving en berusten in dat bewustzijn.

Wat zijn de effecten van de moeiteloze aanwezigheidsmeditatie?

  • Het doel is om een diepere vorm van 'puur bewustzijn' te bereiken
  • bewust van jezelf, de ander, de wereld en hoe alles met elkaar is verbonden

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo