De zitschrijfhouding

11 belangrijke vragen over De zitschrijfhouding

Wat is een correcte zitschrijfhouding?

Goed in balans, voeten steving op de grond. Regelmatig gaan verzitten. 

Wat is het belang van een uitgebalanceerde houding tijdens het schrijven?

Als je genoeg evenwicht en controle over je houding hebt, heb je je handen vrij voor het schrijven. Bovendien voorkomt het pijnklachten en/of spierkrampen.

Wat is het correcte meubilair?

De kinderen hebben een passende stoel en tafel nodig. 
Bij een correcte houding:
- Hebben enkels, knieën en heupen een hoek van 90 graden.
- Gaan we uit van onderbeen lengte.
- Controleren we het meubilair 2x per jaar ivm de groei.
- Bij twijfel kun je het beste kiezen voor kleinere stoel.
- Staan de voeten op de grond
- Zitballen kunnen rust geven.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Hoe is de houding van kinderen wanneer zij op hun stoel aan tafel zitten?

Enkels, knieën en heupen hebben een hoek van 90 graden. De voeten staan op de grond, onderarmen liggen horizontaal op tafel, schouders en bovenarmen zijn ontspannen en het kind zit rechtop.

Hoe leer je kinderen een correcte zitschrijfhouding aan?

1. De voeten plat op de grond en een beetje uit elkaar.
2. Kinderen zitten recht achter op de zitting.
3. Kleine afstand tussen buik en tafelrand.
4. Hoofd is licht gebogen. 
5. Voldoende afstand tussen ogen en papier.
6. Schouders horizontaal evenwijdig aan tafelblad.
7. Beide onderarmen rusten op tafelblad.
8. De hand is het verlengde van de onderarm.
9. Het schrijfblad ligt aan de kant van schrijfhand.
10 Schrijfblad is schuin gedraaid.
11. Schrijfhand onder de regel.
12. De niet-schrijfhand ligt op het schrijfblad naast of boven de schrijfhand. 

Wat zijn kenmerken van een verkeerde zithouding?

Te hoge stoel, te lage stoel, te hoge tafel of een te lage tafel. Hierdoor wordt schrijven een extra inspannende taak.

Wat zijn de drie functies van de niet schrijfhand?

* Papier vasthouden
* Het papier regelmatig verschuiven
* Vormt het schrijfpunt (haventje)

Waarom ligt het papier scheef bij het schrijven?

Dit werkt ontspannend.

Wat is de goede afstand tussen neus en tafel?

Vijfjarige = 5 cm
Negenjarige = 12 cm
Elfjarige = 20 cm.
De afstand groeit met het kind mee. 

Wat zijn andere manieren voor het aanleren van de zitschrijfhouding?

Spelenderwijs, liedje of versje.
Hou je bij het controleren en aanleren aan de volgorde van de punten. 

Wat moet je doen als er blijvende problemen zijn?

Schakel een IB' er, RT'er of MRT' er in en indien nodig kunnen de ouders een huisarts inschakelen. Deze verwijst dan bijvoorbeeld door naar de kinderfysiotherapeut of ergotherapeut.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo