Dossier cardiovasculair - hypertentie - dieetleer hypertentie
3 belangrijke vragen over Dossier cardiovasculair - hypertentie - dieetleer hypertentie
Uit wat bestaat de curatieve behandeling van hypertentie?
volgens de 6 EVIDENCE BASED richtlijnen van de AHA:
1. Rookstop
2. Fysieke activiteit: 30min 5à7 dagen per week
3. Gezond voedingspatroon behouden ; DASH
4. Alcoholconsumptie matigen
5. Zoutinname beperken : <5 g zout per dag -> bereidingswijze en voedingspatroon
6. Gezond gewicht behouden, nastreven : BMI 20-25 en een middelomtrek van max 80/94cm
Wat zijn de effecten van een DASH-dieet bij de preventieve én curatieve behandeling van hypertentie?
2. Gunstig effect op cardiovasculaire risicofactoren
3. Nog meer effect in combinatie van - controle zoutinname
- controle gewicht
Waarom lichaamsbeweging goed bij hypertentie?
- 15% mortaliteit : 30min per dag matige intesiteit
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden