Kindermishandeling - De gevolgen van mishandeling - Overgewicht

20 belangrijke vragen over Kindermishandeling - De gevolgen van mishandeling - Overgewicht

Hoeveel zuivel zegt het voedingscentrum dat kinderen moeten eten als zij tussen 1 tot 4 jaar en 4 tot 12 jaar zijn?

1 tot 4 jaar: 300 ml melk(producten) en 10 gram kaas( 1/2 plak)
4 tot 12 jaar: 300-450/600 ml melk(producten) en 10-20 gram kaas (1/2- 1 plak)

Bij minder dan 5% van de kinderen wordt overgewicht veroorzaakt door welke 3 oorzaken?

Defect in genen
Ziekte
Medicijngebruik

Hoeveel vlees(waren), vis, kip, ei of vleesvervangers zegt het voedingscentrum dat kinderen moeten eten als zij tussen 1 tot 4 jaar en 4 tot 12 jaar zijn?

1 tot 4 jaar: 50 gram
4 tot 12 jaar: 50-100 gram
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Hoeveel dranken zegt het voedingscentrum dat kinderen moeten drinken als zij tussen 1 tot 4 jaar en 4 tot 12 jaar zijn?

1 tot 4 jaar: 0,8 liter
4 tot 12 jaar: 1- 1,5 liter

Wat kunnen 6 gevolgen zijn van overgewicht op de korte termijn ?

1. Verminderende mobiliteit; Knieklachten, pijn in benen en rug
2. Verstoringen als stijging van het cholesterol
3. Diabetes
4. immuunsysteem kan aangetast worden. Gevolgen kunnen zijn-> Bronchitis en infecties aan luchtwegen
5. Schimmelinfecties in huidplooien
6. 5% van kanker is toe te schrijven aan overgewicht

Hoeveel halvarine, margarine, bak- en braadproducten zegt het voedingscentrum dat kinderen moeten hebben als zij tussen 1 tot 4 jaar en 4 tot 12 jaar zijn?

1 tot 4 jaar: 15 gram
4 tot 12 jaar: 15-35 gram

Wat is de leeftijd waarin de grootste stijging van het aantal kinderen met overgewicht is te zien?

In de leeftijd van 5 tot 11 jaar

Kinderen met overgewicht worden gestimuleerd om meer te bewegen. Wat kunnen 2 van die hulpmiddelen zijn en wat is het uitgangspunt ?

* Beweegschema
* Bijhouden van een beweegdagboek
Uitgangspunt is dat kinderen minimaal 1 uur per dag actief zijn

Op langere termijn kan overgewicht tot obesitas leiden. Wat kunnen 6 gevolgen zijn voor mensen met obesitas?

1. Verhoogde bloeddruk
2. Verhoogd cholesterolgehalte
3. Hart- en vaatziekten
4. Diabets
5. Kanker
6. Gewrichtsproblemen

Er wordt meestal door meerdere specialisten samengewerkt bij de behandeling van een kind met ernstig overgewicht. Wat zijn 4 van die specialisten, en welke therapeuten worden soms bij de behandeling betrokken?

1. Fysiotherapeut
2. Dietist
3. Kinderarts
4. Jeugdarts
Soms zijn gezins- of gedragstherapeuten bij de behandeling betrokken

Wie speelt er een belangrijke rol in het constateren van dreigend overgewicht?

Consultatiebureau

Wat kan je doen op het kindercentrum om overgewicht te voorkomen?

1. Ouders stimuleren tot gezonde traktaties
2. Fruit geven ipv koekje
3. Regelmatige beweging stimuleren door activiteiten aan te bieden waarbij veel bewogen wordt
4. Beperk het TV kijken

Hoeveel brood zegt het voedingscentrum dat kinderen moeten eten als zij tussen 1 tot 4 jaar en 4 tot 12 jaar zijn?

1 tot 4 jaar: 1-3 sneetjes
4 tot 12 jaar: 3- 5 sneetjes

Hoeveel aardappelen (of rijst, pasta ,peulvruchten) zegt het voedingscentrum dat kinderen moeten eten als zij tussen 1 tot 4 jaar en 4 tot 12 jaar zijn?

1 tot 4 jaar: 75 gram. 1,5 aardappel of opscheplepel rijst/ pasta/ peulvruchten
4 tot 12 jaar: 100-150 gram. 2-3 aardappelen of opscheplepels rijst/pasta/peulvruchten

Hoeveel groenten zegt het voedingscentrum dat kinderen moeten eten als zij tussen 1 tot 4 jaar en 4 tot 12 jaar zijn?

1 tot 4 jaar: 75 gram (1-2 groentelepels)
4 tot 12 jaar: 150 gram (3 groentelepels)

Hoeveel fruit zegt het voedingscentrum dat kinderen moeten eten als zij tussen 1 tot 4 jaar en 4 tot 12 jaar zijn?

1 tot 4 jaar: 1,5 vrucht (150 gram)
4 tot 12 jaar: 2 vruchten (200 gram)

Hoeveel hoofdmaaltijden en tussendoortjes adviseert het voedingscentrum?

Niet meer als 3 hoofdmaaltijden per dag en niet meer dan 3 a 4 tussendoortjes

Wat zijn de 4 voornaamste oorzaken van overgewicht bij kinderen?

1. Teveel eten
2. Te weinig bewegen
3. Erfelijkheid
4. Voedingsgewoonten

Hoe komt het dan energie-inname uit balans raakt?

Als iemand langdurig teveel eet en te weinig beweegt. Het teveel aan voeding wordt dan omgezet in vet

1 van de manieren waar kinderen met overgewicht mee behandeld kan worden, is voedingsadvies. Maar waar is het voedingsadvies op gericht? En waar is het advies op gebaseerd ?

Verminderen van vet en suiker in de voeding. Ht advies is gebaseerd op de richtlijnen voor gezonde voeding van de Nederlandse voedingsraad.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo