PERMA-model

4 belangrijke vragen over PERMA-model

Wat is het PERMA model?

Het model van Seligman voor geluk en welzijn

Welke soorten levens onderscheid Seligman in zijn model (Engelse benaming)

1. The pleasant life: positieve emoties
2. Good life: meer betrokkenheid door het herkennen en inzetten van onze sterke punten
3. The meaningful life: anderen helpen of dingen doen die groter zijn dan wij waardoor we zingeving ervaren

Licht de letters van PERMA toe (engels)

P: Positive emotions: positieve emoties en hedonisch welzijn
E: Engagement: volledig opgaan in activiteiten en flow
R: Positive relationship: de wens om positieve relaties te hebben
M: Meaning: betekenis in het leven
A: Accomplishment: iets bereiken in je leven
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat als alle letters van PERMA aanwezig zijn?

Dan is er sprake van welbevinden, dit geeft veerkracht. Door het undoing effect worden negatieve emoties opgeheven door positieve

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo