Voeding - Diabetes

11 belangrijke vragen over Voeding - Diabetes

Noem 10 tips / strategies bij Diabetes?

  1. Beperk snelle suikers: stabiel houden bloedglucosespiegel
  2. Beweeg meer: inspanning verbetert de opname en het gebruik van glucose en de insulinegevoeligheid, verlagen bloeddruk, cholesterol verbetert.
  3. Beperk koolhydraten (minder insuline aanmaak/ insulinesysteem (pancreas) tot rust brengen, bloedglucosespiegel in balans houden, makkelijker afvallen)
  4. Verbeter energiebalans (meer vet (iets) meer eiwit, let op kwaliteit, meer spieren voor versnelling stofwisseling)
  5. Rust -> slaap, stress (noradrenaline en cortisol sturen glucose uit de lever naar het bloed -> verhoogd bloedglucose).
  6. Eet veel groenten
  7. Bedenk hoe om te gaan met moeilijke situaties
  8. Meet en weet -> bloedglucose
  9. Zoek steun
  10. Kook met liefde

Welke vorm van diabetes komt het vaakst voor?

Diabetes type 2. In 90-95% van de gevallen. In NL 1,1 mio mensen!

Wat is het beste medicijn bij diabetes type2?

Bewegen, afvallen en gezonde voeding. Effect: verhogen insulinegevoeligheid van de celmbramen door bewegen en bloedsuikerspiegel terugbrengen naar normale waarden door afvallen. Verlagen van de bloeddruk en hoge bloedvetten (LDL-C). Het is niet te genezen, maar wel omkeerbaar.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Welke waarden zijn toepassing op de bloedsuikerspiegel bij normale, verstoorde en diabetes persoon?

Normaal: minder dan 140 mg/dl
Versoord: 140-199 mg/dl
Diabetes: hoger dan 200

Wat is het probleem bij diabetes type 1? Wat is het beste medicijn?

Dit betreft een storing in de pancreas. Bij diabetes type 1 worden de beta-cellen (de insulineproducerende cellen) van de pancreas afgebroken. Hierdoor kan de pancreas onvoldoende insuline produceren. Deze vorm van diabetes komt het minst vaak voor (5-10% van de gevallen). Het ontstaat plotseling in kindertijd of bij jong volwassenen.

Insuline spuiten, voeding en lichte inspanning zijn het beste medicijn.

Bewegen heeft geen invloed op de storing in de pancreas, maar beïnvloedt wel de risico's van coronaire aandoeningen.

Wat is het effect van minderen van koolhydraten bij diabetes?

Bij een ketegoon dieet van minder dan 50 gram koolhydraten per dag, haalt het lichaam de energie uit vet en is er minder insuline nodig om koolhydraten om te zetten in glucose.

Wat zijn symptomen van diabetes type 1 en 2?

Type 1

  • Vaak plassen
  • Dorst
  • Gewichtsverlies
  • Honger
  • Vermoeid, geïrriteerd


Type 2
  • Conform 1
  • meer infecties
  • wazig zien / verandering gezichtsvermogen
  • tintelingen, ongevoeligheid handen en voeten
  • langzaam genezende wondjes, blauwe plekken
  • infecties huid, tandvlees, blaas

Welk nuchter bloedsuikerspiegel definieert diabetes T1 en T2? Wat is daarbij de verhoogde bloedglucoseconcentratie per liter?

Een bloedsuikerspiegel > 125 mg/dl na 8 uur vasten

Bloedglucoseconcentratie: > 7mmol/liter

Wat zijn de gezondheidsrisico's van diabetes?

  • Hart- en vaatziekten
  • Hypertensie, cerebrovasculaire aandoeningen en beroertes
  • Nieraandoeningen
  • Aandoeningen aan het zenuwstelsel
  • Oogaandoeningen, blindheid
  • Tandziekten
  • Amputatie
  • Complicaties zwangerschap

Wat is een typische complicatie bij Diabetes T1?

Perifere neuropathie. Kan ook voorkomen bij langdurig type 2. Hierdoor kunnen voeten ongevoelig worden door de verslechterde perifere circulatie.

Bij welk BMI hoger risico op diabetes?

28 of hoger, maar erfelijkheid bepaalt voor een groot deel of je diabetes krijgt en de verdeling van de vetcellen over je lichaam. Visceraal vet verhoogt het risico op diabetes.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo