Voeding - Micro's - Mineralen
5 belangrijke vragen over Voeding - Micro's - Mineralen
Van welk mineraal krijgen we als NL gemiddeld teveel binnen? Wat is het risico daarvan?
Wat zijn mineralen, welke functie hebben ze?
Het lichaam kan mineralen en spoorelementen niet zelf aanmaken. Je moet ze daarom binnenkrijgen via je eten en drinken. Er zijn essentiële (onmisbare) en niet-essentiële mineralen en spoorelementen. Voor essentiële mineralen en spoorelementen bestaan aanbevelingen voor wat je elke dag nodig hebt.
Welke voedingsmiddelen bevatten Calcium?
- Vooral in zuivelproducten zoals melk en kaas.
- Brood, groenten, peulvruchten en aardappelen bevatten veel minder calcium dan zuivelproducten, maar dragen wel bij aan de totale calciumvoorziening.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Welke voedingsmiddelen bevatten IJzer en welke plantaardig ijzer?
Wat is de functie van Zink? Noem er 5.
- Zink is nodig bij de opbouw van eiwitten en daarmee voor de groei en vernieuwing van weefsel.
- Zorgt voor gezonde botten, haar en huid, en een goed geheugen.
- Speelt een rol bij de opbouw en afbraak van koolhydraten.
- Is onderdeel van het hormoon insuline en het zorgt ervoor dat het afweersysteem goed werkt.
- Draagt bij aan de vruchtbaarheid.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)