Cognitieve therapie: uitvragen - Oppen & Bögels - algemene aspecten van cognitieve therapie

4 belangrijke vragen over Cognitieve therapie: uitvragen - Oppen & Bögels - algemene aspecten van cognitieve therapie

Waar bestaat de structuur van CT-sessies uit?

Agenda opstellen
bespreken huiswerk
uitdagen gedachten
afspreken van nieuw huiswerk
samenvatten en feedback geven

Wat is de rationale van CT?

Klachten blijven bestaan door de manier van denken en CT is gericht op het doorbreken van deze manier van denken en nieuwe manieren aanleren: verhaal van de inbreker.
situatie --> gedachten --> gevoel --> gedrag

Wat moet er worden bijgehouden in het dagboek bij CT?

Datum+ tijdstip

situatie
gevoel
gedachten
gedrag
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Welke 2 verschillende soorten gedragsexperimenten zijn er?

Actief experiment: clt leidende rol, voert experiment uit
observationeel experiment: clt is observeerder

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo