Rationeel-Emotieve Therapie (RET) - Werkwijze
5 belangrijke vragen over Rationeel-Emotieve Therapie (RET) - Werkwijze
Wat is de gebruikelijke werkwijze bij de RET?
* het doorvragen naar de gedachten, gevoelens en het gedrag van de coachee in reactie op een bepaalde gebeurtenis.
Wat is het basisprincipe van het ABC-schema?
Wat is het doel van een ABCDE-G-schema?
D = uitdagen van de irrationele gedachten en overtuigingen
E = het vervangen van de irrationele gedachte door een rationele gedachte.
G = het doel dat mensen willen bereiken (goal)
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Hoe is de opstelling van de coach bij de RET?
* directief
* hij neemt het initiatief en stuurt het gesprek door specifieke en directe vragen te stellen waaruit een dialoog ontstaat.
* de ervaren coach kan cues (in toon, woordgebruik en non-verbaal gedrag) oppikken die irrationele gedachten en overtuigingen aankondigen.
* hij leert de coachee problemen op te lossen
* hij moedigt de zelfstandigheid van de coachee aan.
Wat is belangrijk als je als coach de RET wilt gebruiken?
* uit en te na oefenen
* het gedachtegoed achter het model onderschrijven
* intervisie hierover met collega's
* functioneren evalueren
* zichzelf regelmatig 'RET-ten' (eigen gedachten - rationeel en irrationeel - onder de loep nemen en kijken hoe deze zijn functioneren bevorderen dan wel belemmeren)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)