Diabetes en zelfmanagement
18 belangrijke vragen over Diabetes en zelfmanagement
Er zijn meerdere onderdelen die diabetes type 1 en type 2 van elkaar onderscheiden. Licht toe wat diabetes type 2 in en licht vijf kenmerken toe
- Relatief oudere leeftijd
- Overgewicht speelt een grote rol
- Erfelijkheid speelt rol
- Geen klachten of sluipende klachten
- Insulineresistentie, later uitval B-cel van de pancreas
- Remissie is soms mogelijk (door gezonde levensstijl), maar ook diabetes type 2 is niet te genezen (bij ongezondere leefstijl komt diabetes vaak weer terug)
Noem vier feitjes met betrekking tot de epidemiologie van diabetes
- 9.6% van de mensen met diabetes heeft diabetes type 1. 90.4 van de mensen met diabetes heeft diabetes type 2
- Er is een mogelijke toename van 20% in incidentie tussen 2019 en 2040 bij diabetes type 1. Er is een mogelijke toename van 30% in incidentie tussen 2019 en 2040 bij diabetes type 2 (hangt samen met meer obesitas)
- 140 mensen per dag, 1000 mensen per week en 52.000 mensen per jaar krijgen de diagnose diabetes
Als we het hebben over de bloedglucose en diabetes. Hoe wordt dit dan gemeten, waar wordt het door beinvloed en wat is hierbij een hypo- en hyperglycemie?
- De bloedglucose kan worden beïnvloed door medicatie, inspanning (cellen worden ontvankelijker voor insuline wat al in het lichaam zit) of voeding
- Er kan hypo-glycemie ontstaan (te laag glucose): wisselend humeur, hoofdpijn, moeheid, bleekheid, zweten, honger, beven, duizeligheid en slecht zien
- Er kan hyper-glycemie ontstaan (te hoog glucose): slaperigheid, moeheid, droge tong, vaak plassen en dorst
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat zijn de doelen voor de behandeling van diabetes type 1 (x1) en diabetes type 2 (x2).
- Zoveel mogelijk normale bloedglucosewaarden (4 en 10 mmol/l) ter preventie van acute ontregeling + vertragen voortgang van micro vasculaire complicaties
Diabetes type 2:
- Zoveel mogelijk normale bloedglucosewaarden (4 en 10 mmol/l) ter preventie van acute ontregeling + vertragen voortgang van micro vasculaire complicaties
- Behandelen van risicofactoren voor hart- en vaatziekten (macro vasculaire complicaties) door middel van gewichtsreductie, optimaliseren van bloeddruk en lipiden (cholesterol) profiel
Er kunnen secundaire complicaties ontstaan bij diabetes als er sprake is van een langdurig te hoog glucose. Noem er minimaal drie
- Hart en coronaire circulatie problemen
- Nierproblemen: hiervoor is soms zelfs nierdialyse nodig
- Perifere vasculaire ziekten
- Cerebrovasculaire ziekten
- Neuropathie (zenuwproblemen)
- Diabetes voeten
Zelfmanagement is bij diabetes heel belangrijk. Wat houdt zelfmanagement in en wat zijn twee kenmerken?
- Zelfmanagement is een mediërende factor tussen de zorg en de gezondheidsuitkomsten (zorg zelf-management gezondheidsuitkomsten)
- Chronische ziekten als diabetes, HIV, reuma en COPD bestaat voor 90% uit zelfmanagement (de arts zie je maar een aantal uur per jaar, de rest moet je zelf doen)
Zelfmanagement is het proces van zelfregulerende gedragingen van een persoon, die tot doel hebben optimale gezondheidsuitkomsten te bereiken, zowel lichamelijk als psychosociaal, De terminologie van zelfmanagement is ook over de jaren heen veranderd (van vroegere terminologie naar huidige terminologie). Licht de drie vormen van terminologie toe
- Adherence: doen wat je met de arts hebt afgesproken)
- Zelfmanagement: doen wat het best voor je is vanuit fysiek, emotioneel en sociaal oogpunt; gebaseerd op een individueel zorgplan]
Zelfmanagement is het zoeken van balans tussen twee dingen. Licht toe
- Lang en gezond leven: ziekteregulatie, risico vermijding en een sociale levensstijl
Er zijn verschillende soorten theoretische modellen rondom zelfmanagement (gedragsverandering). Licht toe wat de sociaal cognitieve theorie inhoudt
Er zijn verschillende soorten theoretische modellen rondom zelfmanagement (gedragsverandering). Licht toe wat de theorie of planned behavior inhoudt.
Naast deze fasen, kent het stages of change mode/TTM procesmodel nog drie andere componenten. Licht deze drie toe
- Zelfvertrouwen en verleiding = Met zelfvertrouwen wordt bedoeld hoe sterk het individu gelooft dat gedragsverandering mogelijk is en verleiding betreft de factoren die gedragsverandering aantrekkelijk maken.
- Processen van verandering = Dit zijn bijvoorbeeld het bewustzijn verhogen, gedrag vervangen (counter-conditioneren), het plannen van beloningen en sociale steun benutten.
Andere voorbeelden van procesmodellen (zoals het states of chabges model) zijn het information-motivation-behavioural skills (IMB) model en het capability-opportunity-motivation model (COM-B). Wat houden ze in?
- COM-B = stelt dat mensen zowel de vaardigheden, de mogelijkheden en de motivatie moeten hebben om te veranderen.
Er zijn verschillende soorten theoretische modellen rondom zelfmanagement (gedragsverandering). Wat houdt het healthbelief model in?
- Het HBM erkent daarnaast ook aanwijzingen tot actie als een belangrijke factor voor gedragsverandering. Dit kunnen interne aanwijzingen zijn zoals ervaren symptomen, of externe aanwijzingen zoals het advies van een professional
Er moet aandacht zijn voor psychologische aspecten bij diabetes. Licht drie punten toe
- Goede behandeluitkomsten kunnen alleen worden bereikt als de patient (blijvend) een actief aandeel neemt in de behandeling (zelfmanagement). Psychosociale factoren spelen hierbij een belangrijke rol
- Diabetes is een psychologisch belastende aandoening die het functioneren en de omgeving sterk kan beïnvloeden. Psychosociale problemen komen vaker voor dan in de algemene bevolking
- Patiënten spreken de behoefte uit niet alleen medisch, maar ook psychosociaal begeleid te worden
Er zijn soms crisismomenten in adaptie-proces (predictable crisis) bij diabetes. Noem vier momenten
- Verandering van de levensfase
- Bij dreiging/ontstaan van chronische complicaties
- Bij start van insulinetherapie (type 2)
Er zijn veel consequenties van onbehandelde depressie bij diabetes. Noem er minimaal drie
- Verhoogd risico op vroege onset retinopathie bij kinderen met type 1 diabetes
- Geassocieerd met hyperglykemie en diabetes-gerelateerde complicaties
- Meer ziekenhuisopnames en verhoogde mortaliteit
- Slechtere zelfzorg, meer klachten en meer kosten
- Meer dagen in bed en verlies arbeidsproductiviteit
Wat is de Polikliniek diabetes mentaal? Noem twee deelpunten
- Er zijn ongeveer 90 poliklinische verwijzingen per jaar (30% extern)
- Wekelijks multidisciplinair overleg tussen psychologen en psychiater en het diabetesteam
Hoe gaat de diagnostiek en indicatiestelling bij diabetes? Noem drie punten
- Er wordt uitgezocht of er sprake is van diabetes-gerelateerde problematiek, wat de ernst en impact is van het probleem
- De behandelmogelijkheden zijn verschillend: soms is er zorg mogelijk binnen Diabetes Mentaal en soms is een verwijzing passender
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
