Behandelingen - Psychotherapie - Cognitieve therapie
5 belangrijke vragen over Behandelingen - Psychotherapie - Cognitieve therapie
Waar is cognitieve therapie op gebaseerd?
Welke therapie heeft Albert Ellis ontwikkeld?
Waar gaat Aaron Beck vanuit?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Hoe ziet de cognitieve gedragstherapie eruit?
Welke drie cognitieve gedragstechnieken zijn er?
Rollenspel: moeilijke situaties naspelen, om disfunctionele denkpatronen.
Gedragsexperiment: het bestaat uit verschillende stappen --> bepalen van de angstwekkende cognitie, formuleren van een alternatief, bepalen van gedrag dat de angstwekkende cognitie onwaarschijnlijk zal maken, voorspellen en het vaststellen van een oefensituatie.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden