Eigen kracht? - Psychologie

5 belangrijke vragen over Eigen kracht? - Psychologie

Uitgangspunten van positieve psychologie.

  • Niet krachtgericht helpen, maar krachtgericht door het versterken van de positieve kwaliteiten
  • Door het verstreken van de positieve kwaliteiten, wordt de mens gelukkiger.
  • Niet filosoferen, maar onderzoek doen volgens de wetenschappelijke methode.

John Goddart: Doelen stellen en realiseren

Heeft op zijn 15de een bucketlist gemaakt met 127 dingen. Op zijn 70ste heeft hij 109 dingen gedaan.

Nuttige oefeningen voor cliënten om gelukkiger te worden.

  • Positieve veranderingen uitspreken
  • Wanneer was je op je best?
  • Elke dag gedurende 1 week 3 goede dingen noteren
  • dankbaarheid tonen aan iemand
    • Wondervraag
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is Soc therapie? (Baltes & Baltes, 1990)

3 processen betrokken bij taken die gerichbt zijn op groei, hertsel en verlies:
  1. Selectie (Waarmee wil je jezelf bezighouden in het leven?)
  2. Optimalisatie (Verbeteren en versterken)
  3. Compensatie (alternatieven voor geleden verlies)

Al deze processen gaan het hele leven door.

6 gezondheidsdimensies van positieve gezondheid


Machteld HuberAltijd eerst naar deze dingen vragen voor de voorschrijving van medicijnen:
  1. Dagelijks functioneren
  2. Lichaamsfuncties
  3. Mentaal welbevinden
  4. Zingeving
  5. Kwaliteit van leven
  6. Meedoen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo