Gedrag en gezondheid - Veel voorkomende gezondheidsproblemen - Zwaarlijvigheid
17 belangrijke vragen over Gedrag en gezondheid - Veel voorkomende gezondheidsproblemen - Zwaarlijvigheid
3 theorieën over hoe de genen het gewicht van een persoon beïnvloeden
1) genen bepalen het metabolisme of het energieverbruik van persoon tot
persoon
2) mensen met aanleg tot zwaarlijvigheid hebben meer vetcellen
3) men vermoedt dat genen een invloed kunnen hebben op het regelen
van honger en verzadiging
Noem drie symptomen van zwaarlijvigheid
- haart- en vaatziekten
- kortademigheid
- diabetes type 2
Welke drie theorieën zijn er over de genetische component van zwaarlijvigheid?
- De hoogte van het basaal metabolisme is genetische bepaald
- Het aantal vetcellen is genetisch bepaald
- het gevoel van honger/verzadiging varieert genetisch (lepten)
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Hoe rekent met de BMI of LMI uit?
Kg/ (lengte x lengte). Bijvoorbeeld 84kg/(1,72x1,72)= 28,4.
Hoe is de indeling met de BMI in de klassen?
< 18,5 te licht
18,5 - 24,9 gezond
25,0 - 29,9 overgewicht.
> 30 zwaarlijvig (lijdt aan obesitas)
Op welke twee niveau's kan preventie van zwaarlijvigheid plaatsvinden en geef voorbeelden.
- Beleidsmatig niveau: voetgangers/fietsers stimuleren, speelmogelijkheden voor kinderen, aanbod van voedsel (op school).
- onderzoek naar opvoedingsstrategieën: wel/geen ontbijt? wanneer warme maaltijd?
Wie suggereert dat een gezonde BMI tussen de 22 en 28 ligt?
Noorse onderzoek van Engeland et al., 2003
Vanaf welke leeftijd heeft meer dan 50% van de mannen en vrouwen last van overgewicht?
Mannen vanaf 30 jaar en vrouwen vanaf 45 jaar.
Bij welk geslacht daalt de BMI na de zeventigste levensjaar?
Bij mannen bij vrouwen neemt de BMI toe.
Wat is de levensverwachting van zwaarlijvige mensen?
7 jaar minder dan mensen met gezond gewicht (Bonneux et al., 2005)
Is er een cohort effect bij cross-sectioneel onderzoek?
Nee, daar lijkt het niet op volgens een onderzoek van Kemper, 2001. Deze deed longitudinaal onderzoek en volgde deze vrouwen 25 jaar lang. De LM-index liep op van 2% tot 30% op 36e-37e jarige leeftijd. De sterkste stijging na het 21e jaar door afname beweging.
Welke onderzoeken hebben bijgedragen voor evidentie voor genetische component van zwaarlijvigheid?
Davenport (1934)- Onderzoek kijken naar ouders en hun kinderen, dat kwam overeen.
Stunkard et al., (1986a) - Concordantiegraad eeneiige tweeling 2 x zo groot als bij twee-eeiige tweelingen. Onderzoek onder 2000 eeneiige en 2000 twee-eiige tweelingen.
Stunkard et al., (1986b) - Onderzoek onder 500 Deense adoptiekinderen, aanzienlijke correlatie tussen gewicht biologische ouders niet tussen gewicht adoptieouders.
Norris et al. (2004)- Relatief beperkte afname lichaamsgewicht bij dieet of meer bewegen.
Van wie is het boek Health Psychology: A textbook en wat werd hierin ter discussie gesteld in de eerste editie?
Jane Ogden, in hoeverre de kosten opwegen tegen de baten van interventieprogramma's.
Noem drie theorieën over hoe genen het gewicht van een persoon beïnvloedt.
1. Het metabolisme; snel of langzaam
2. Aantal vetcellen die men heeft
3. Regelen van honger- en verzadigingsgevoel, hoewel nog geen bruikbare resultaten
Wie ontwikkelde de Nederlandse vragenlijst voor Eetgedrag en wat houdt de vragenlijst in?
Ontwikkelt door Tatjana van Strien in 1986 o.b.v. drie theorieën die stellen dat zwaarlijvigen teveel eten omdat ze letten op andere signalen dan honger- en verzadiging. De theorieën zijn:
- psychosomatische theorie: eten uit emotie
- uitwendigheidstheorie: eten door omgevingsprikkels
- ingehouden eetgedrag: cognitieve controle over eetgedrag die men telkens doorbreekt.
Het is een vragenlijst met 33 vragen met vijf antwoordalternatieven. De scores worden vergeleken met diverse normgroepen (j/m, m/v en dik/dun).
Wat bleek uit een onderzoek van Braet en van Strien (1997) met de Nederlandse vragenlijst voor Eetgedrag onder ouders van zwaarlijvige 12- 13-jarige kinderen?
Op welke wijze voert men preventie uit op overgewicht?
Beleidsmatig: lichamelijke activiteit inbouwen in de dagelijkse routine (fietsen naar werk), aanbod voedsel en drank op scholen.
Onderzoeksmatige evidentie (correlatiedata) voor effectieve opvoedingsstrategieën zoals tussen de middag warm (beter) of koud eten (Whincup et al., 2005), 's morgen wel (beter) of niet ontbijten (Song et al., 2005), heeft roken invloed op gewicht (geen invloed Zimlichman et al., 2005).
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
