Motivatie en emotie - waar komen onze emoties vandaan - het behersen van emoties

11 belangrijke vragen over Motivatie en emotie - waar komen onze emoties vandaan - het behersen van emoties

Emotionele intelligentie (EQ)

Het vermogen om emotionele responsen te begrijpen en te beheersen
- Het waarnemen van emoties
- Het gebruiken van emoties
- Het begrijpen van emoties
- Het beheersen van emoties

Waar speelt emotionele beheersing een belangrijke rol in?

De omgang met andere mensen. Brandweer, politie of arts moet zijn gevoelens maskeren of aanpassen om werk goed te kunnen uitvoeren.

Hoe wordt je emotionele intelligentie (EQ) gedefinieerd?

Als de mate waarop je je eigen emotie kan begrijpen en beheersen
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat wordt bedoeld met emotionele intelligentie?

EQ: het vermogen om emotionele response te begrijpen en beheersen.

Wat zijn de vier onderdelen van emotionele intelligentie?

1. Het waarnemen van emoties.
2. Het gebruiken van emoties: de eigen emoties in te zetten voor denken en probleemoplossing.
3. Het begrijpen van emoties
4. Het beheersen van emoties

Wat is een eigenschap van mensen met een hoge EQ?

  • Staan in contact met hun eigen emoties
  • kunnen negatieve  gevoelens goed beheersen
  • zijn in staat om ongepaste expressies van hun emoties te bedwingen.

Wat is de Mayer-salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT)

Een voorspellende factor voor de tevredenheid over sociale relaties onder universitaire studenten, afwijkend gedrag bij mannelijke adolescenten en tevredenheid over het huwelijk en succes in het werk.

Wat zijn de voordelen van het beheersen van de emoties en hoge EQ?

Uit marshmallow onderzoek: Effectiever in interpersoonlijke relaties, hogere cijfers, beter omgaan met frustratie en stress.

EQ is geen vervanging IQ. EQ is één van de vele variabelen die ons kunnen helpen om onze kennis en gedrag te verbeteren.

EQ aangeboren of aangeleerd?

  • Uit onderzoek lijkt dat vaardigheden mbt EQ, tot op zekere hoogte, trainbaar zijn.
  • Onderzoekers denken echter ook dat of je extravert of introvert bent een rol speelt. Introverte mensen kunnen ws nooit goed leren even gevoelig voor anderen te zijn als extraverte mensen.

Is de stelling dat opkroppen van emoties ongezond is een juiste stelling?

Nee, het eruit gooien, bord stuk gooien oid bevredigd vaak maar heel even. Arousal blijft. Kans is groter dat je het volgende weer eruit gooit. Beter is om gevoelens voor jezelf te houden tot ergste woede is gezakt, je rationeler kunt denken en dan het probleem oplossen.

Overdreven beheersen van emoties is ook niet gezond. Emotionele gezonde mensen weten hoe ze emoties kunnen beheersen, hoe ze deze kunnen uiten en wanneer beheersen of uiten gepast is.

Wat betekend emotionele intelligentie (EQ)

Het vermogen om emotionele responsen te begrijpen en te beheersen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo