Energie - adaptieve thermogenese & metabole schade

5 belangrijke vragen over Energie - adaptieve thermogenese & metabole schade

Wat is Adaptieve thermogenese (AT)

AT is het proces waarbij ons lichaam meer energie verbrandt om warmte te genereren in reactie op veranderingen in temperatuur
-als je afvalt - daalt je metabolisme snellerdan je zou verwachten - door afname in energie-inname (TEF) en verlies aan lichaamsmassa (BMR) - dit is adaptieve thermogenese

Wat is TEF - afname in energie-inname

Thermic effect of food (TEF) is het energieverbruik voor het verteren van voedsel.

Wat is Homeostatisch mechanisme

Homeostase is het vermogen van een organisme om interne omgeving stabiel te houden.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Energietekort en zeer lage lichaamsvetniveaus resulteren in:

Vermoeidheid en verminderde energie. Extra voeding en rust kunnen helpen.
-aanzienlijke afname SPA - Spontaneous physical activity & NEAT - Non-exercise activity thermogenesis

Adaptieve thermogenese hangt ook samen met verandering in eetlust én wordt bepaald door je vetpercentage

adaptieve thermogenese kan invloed hebben op eetlust en metabolisme - eetlust neemt toe na vetverlies = anti-vetverliesmechanismen (=antistarvatiemechanismen) = homeostatische mechanismen
-maar ook - als je lichaamsvet toeneemt, neemt je energieverbuik toe en eetlust af

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo