Consciousness - Sleep and dreaming
18 belangrijke vragen over Consciousness - Sleep and dreaming
Wat voor golven zijn er te zien op een EEG?
- Beta golven - de activiteit die in het brein wordt getoond als je wakker en alert bent.
- Alfa golven - de langzamere activiteit die in de hersenen wordt getoond als we ons ontspannen en slaperig voelen.
- Theta golven - 1ste fase van slaap
- Delta golven - zeer regelmatige, langzame (0.5 tot 2 cps) en grote hersengolven die verschijnen als de slaper in fase 3 van de slaap komt.
Wat is REM slaap of 'R'?
Wat zijn kenmerken van dagdromen?
Wel zijn er grote overeenkomsten, dit impliceert dat nachtdromen misschien een verlenging is van mentale activiteit overdag.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Welke 4 fasen zijn er voor de REM slaap?
Theta golven
Lichte slaap, makkelijk te wekken.
Sleep spindles (zeer korte hoge hersenactiviteit) indiceren:
Fase 2:
Moeilijker te wekken en meer ontspannen.
Fase 3:
Hele langzame en grote deltagolven.
Fase 4:
Ontspannen lichaam, lage hersenactivieit en moeilijk te wekken.
Wat is de volgorde en duur van de fasen voor de REMslaap?
Wat is REM-slaapgedragsstoornis (RBD)?
Wat zijn nachtelijke paniekaanvallen?
Wat is wensvervulling (wish fulfilment)?
Wat is REMslaap en wat zijn de eigenschappen?
- Een bijna verlamd lichaam
- Snelle oogbewegingen en snelle hartslag
- Geen sensorische input
- Brein zeer actief
- Dromen
Wat is evolutionaire / circadiane slaapmodellen?
Wat is de activering-synthese theorie (activation-synthesis theory)?
Wat zijn probleemoplossende droommodellen (problem-solving dream models)?
Wat zijn cognitieve proces-droomtheorieën (cognitive-process dreaming theories)?
Wat zijn factoren die slaap beïnvloeden?
Cultuur
Timing/lengte (siesta)
Co-sleeping
Wat verandert er als je ouder wordt aan je slaap?
REM slaap neemt enorm af
Tijd in fase 3 en 4 wordt minder, je slaapt lichter.
Wat voor effecten hebben slaaptekort?
Mensen met slaaptekort presteren op basis niveau hetzelfde alleen niet als het op specifieke aandacht aankomt.
Wat zijne en aantal slaap disorders?
Alcholo en slaap
Narcolepsie - spontaan in slaap kunnen vallen
Rem slaap gedragsstoornis
Slaapwandelen
Night terros - extreem enge dromen
Slaapapneu - een periode van 10 seconden of meer waarin een persoon stopt met ademen
Verschillende theorieën waarom we dromen?
Freuds psychoanalytische theorie - vervullen wensen (manifest content (oppervlakkig) & latent content (diepere betekenis))
Activatie synthese theorie - geen functie
Cognitieve theorie kunnen helpen oplossingen te vinden omdat ze niet beperkt worden door realiteit.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
