Trainingsvormen
4 belangrijke vragen over Trainingsvormen
Wat bepaalt in sterke mate hoe je traint?
Wat kenmerkt intervaltraining en waar richt deze trainingsvorm zich voornamelijk op?
Welke sporters hebben baat bij intervaltraining vanwege de aanmaak van melkzuur?
- Basketballers
- Schaatsers van 1500 m
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Welk percentage van het maximale vermogen wordt gebruikt bij sprinttraining en wat is de aanbevolen inzet?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden