Energie behoefte

4 belangrijke vragen over Energie behoefte

Welke factoren bepalen de individuele energiebehoefte voor voedsel? Geef een opsomming.

- Periode van snelle groei
- Leeftijd
- Lichamelijke activiteit

Wat is het grootste verschil in voedingsbehoefte tussen een sportbeoefenaar en een niet-sporter?

De totale hoeveelheid energie die opgenomen moet worden is hoger voor een sportbeoefenaar.

Wat is de meest wenselijke verdeling van de drie energieleverende voedingsstoffen in termen van bijdrage aan de totale energieopname?

- Eiwitten: 15%
- Vetten: 30%
- Koolhydraten: 55%
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zijn de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden energie in kilocalorieën (kcal) voor jongeren tussen 12 en 16 jaar, zowel voor jongens als meisjes?

LEEFTIJD:
- Jongens:
- 12 jaar: 2600 kcal
- 14 jaar: 3000 kcal
- 16 jaar: 3320 kcal
- Meisjes:
- 12 jaar: 2400 kcal
- 14 jaar: 2300 kcal
- 16 jaar: 2300 kcal

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo