The - Beweegprogramma op maat
15 belangrijke vragen over The - Beweegprogramma op maat
Wat zijn contra-indicaties voor het deelnemen an een beweegprogramma
- ERnstige cardiale ischemie
- Sterk ontregelde DM II
- Koorts
- Acute ziektesystemen:
- Recente longembolie
- Tromboflemitis
- Ernstige Anemie
- Acute pericarditis of myocarditis
- Aortastenose of mitralisklepstenose
- Hartklepinsufficientie
- Boezemfibrilleren (>100 hf in rust)
- Ernstige cognitive stoornissen
- Niet ingenomen medicatie (betablokkers enz)
Redenen om te stoppen met de training
- ERnstige moeheid
- Ernstige kortademigheid >40/min
- AP-klachten
- Verlagings polsdruk > 10mmHg
- Daling systolisch > 10 mmHg
- Toename (supra)ventriculaire ritmestoornissen
Wat doe je voor een training met iemand met een ICD
Niet te zwaar tillen
Arm aan inplantatiekant voorzichtig bewegen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat doe je met een CBAG-patient (aandachtspunt)
- EErste 6-8 week geen submaximale krachttraining BE
- Functionele bewegingen binnen de pijngrens kunnen wel (preventie frozen shoulder)
Wat doe je in geval van een comorbiditeit
Monofilamententest (uitval testen)
Bloedg;ucose waarden
- Retinopathie 3 of meer
- Bloedglucose tussen 5-15v mmol
Longpatient
- Staurastie boven de 90
- Niet met 4 of meer dalen
Met welke factoren in de aandacht wordt het beweegprogramma opgesteld?
- OP geleide van
- PSK
- Mate van belastbaarheid
- Individuele doelen
Wat zijn trainingsdoelen irt de persoonlijke behandeldoelen ne het gewenste behandelrasultaat?
WAt moet je doen met ergometers en waarom
Wat doet aerobe training bij coronairlijden
Minder infarcten
Risicofactoren minder
Toename inspanningsvermogen
Wat te doen bij uitrekenen inspanningspercentage van gelimiteerde gegevens
(Betablokker
WAt doe je als de Hf niet genoeg oploopt onder de ingestelde voorwaarden
Hoe wordt krachttraining ingezet bij de aerobe training
- Het is een verbetring van de spierkracht en kracht UHV die ingezet kan worden in ADL
Wat is de aanbeveling voor spierkracht qua oefeningen en frequentie
2-3 x per week
Van 50% naar 70-80% opbouwen
Beginnen met twee week 30-40%
Hoe vaak wordt het programma aangeboden
Als patient er baat bij heeft volgen nog 4-6 sessies van anderhalf uur
WElke thema‘s komen aan bod bij de ontspanningstherapie
Invloed van mentale factoren
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
