Voeding - energiewisseling en energiebehoefte
4 belangrijke vragen over Voeding - energiewisseling en energiebehoefte
3 processen waarbij ?? Wordt gebruikt:
-thermoregulatie
-autonome lichaamsprocessen
-aansturing spierstelsel en in beweging brengen lichaam
Hoe heet het als je opbouw van vet en spierweefsel hebt door krachttraining?
Waar hebben deze processen invloed op?
-ruststofwisseling - ca 70% totale energiebehoefte (hiervan 20% voor de hersenen
-lichamelijke activiteit - bewust en onbewust
-lichaamssamenstelling - spiermassa verbrandt energie (vet niet)
-geslacht
-ziekte - koorts bijv 10% meer behoefte per graad koorts
-voeding
-stress
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Waarvan zijn dit onderdelen:
-basaal metabolisme - energieverbranding voor hersenactiviteit, bloedzuivering en hormoonhuishouding en het hart-long-systeem
-voedingsgeïnduceerde thermogenese - energieverbranding die nodig is voor het verteren en absorberen van voedsel = ca 10% vd totale kcal opname
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden