Blessures - Klachten - schouderklachten
3 belangrijke vragen over Blessures - Klachten - schouderklachten
Blessures schouders:
-sternoclaviculaire gewricht
-acromioclaviculaire gewricht
-glenohumerale gewricht
-glijvlak thoraxwand en scapula
blessures door verkeerde houding of overbelasting
Complexe en langdurige blessures aan de schouders
Klachten aan de schouders:
-impingement - spierpees (supraspinator) beklemd --> uitval, pijn arm - operatie
-luxatie/subluxatie - ontwrichting humerus uit schouderkom - terugzetten door arts
-frozen shoulder - stug gewrichtskapsel - bewegingsmogelijkheden beperkt - mobiliseren
Klachten aan de schouders
Training schouders:
-rekken en trainen spieren rond schouders
-mobiliteit/stabiliteit trainen
Trainingstips schouders
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
