Testen - uithoudingsvermogen
3 belangrijke vragen over Testen - uithoudingsvermogen
Hoe heet het vermogen om gedurende een bepaalde tijd een lichamelijke of geestelijke inspanning vol te kunnen houden.
Uithoudingsvermogen
Bij welke test probeert de sporter na een korte warming-up een zo groot mogelijke afstand hardlopend af te leggen in 12 minuten?
Cooper test
Bij welke test moet de sporter binnen een afstand van 20 meter heen en weer rennen. Elke keer moet min 1 voet de eindstreep halen. De snelheid waarmee dit moet worden gehaald wordt met 0,5 km/h opgevoerd. De sporter moet steeds sneller bij de eindstreep zijn. 3 meter voor eindstreep wordt ook een lijn aangegeven. Als de sporter tot 2 keer toe niet over de lijn kan komen binnen de tijd - stopt de test. Score is de trap (duurt steeds een minuut) waar de sporter op dat moment geëindigd is.
Shuttlerun test
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
