Het musculair systeem - spiervezeltypen

5 belangrijke vragen over Het musculair systeem - spiervezeltypen

Kenmerken type spiervezel I en volledige naam

Volledige naam: slow-twitch
rode spiervezels, goed doorbloed, hoge aerobe capaciteit - geschikt voor duursport
(dressuur)
Rank gebouwde mensen met lange smalle spieren

Kenmerken type spiervezel II en volledige naam

Fast-twitch
Wit, minder goed doorbloed, minder energiecentrales.
Kunnen snel goeien - mn geschikt voor krachttraining
Mensen met veel van deze spiervezels zijn vaak breder gebouwd en bouwen makkelijk spiermassa op.

Welke type spiervezel is het meest geschikt voor een dressuurruiter?

Type 2 of 2a
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Welk type spiervezel is het meest geschikt voor een spring- en eventingruiter

Explosiviteit belangrijker dan bij dressuur, mar ook uithoudingsvermogen:
type 2a en 2c

Welke type spiervezel is het meest geschikt voor voltige ruiters en polo ruiters?

Ze meten meer fast-twitch (type 2) hebben maar ze moeten niet te zwaar worden door teveel spiermassa

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo