Voedingsplan opstellen - dieetvormen

10 belangrijke vragen over Voedingsplan opstellen - dieetvormen

Nadelen Dukan dieet

-koolhydraten sneller omgezet worden in vet
-soortgelijk eetpatroon aanhouden omdat anders persoon weer zwaarder wordt
-slechte adem
-duizeligheid
-laag energieniveau
-constipatie
-lage bloedsuikerspiegel
-slapeloosheid

Positief aan Atkins dieet

-Industrieel verwerkte koolhydraten zijn uit den bose

-kaas, vlees en andere vetrijke producten zijn gewoon toegestaan

Nadeel Atkins dieet

-Op lange termijn risico hart- en vaatziekten toenemen door de (verzadigde) vetinname
-bot- en nierproblemen door gebrek aan groenten, fruit en melkproducten
-volhouden is lastig wat weer leidt tot gewichtstoename
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Nadeel cambridge dieet

-moeheid
-duizeligheid
-slapeloosheid
-verminderde stemming
-prikkelbaarheid
-constipatie
-hoge kosten

South beach dieet

-glycemische index - snelheid waarmee de bloedsuikerspiegel stijgt
-geen kcal tellen alleen in de fasen van koolhydraten beperkt

Nadeel Slimming World

-Je leert niets over Kcal en samenstelling voedsel
-dreiging tekort aan essentiële vetzuren --> tbv hormoonbalans, opname voedingsstoffen en hart- en vaatstelsel

Nadeel Slim Fast

-hoge kosten

Slim Fast dieet

-vrnl maaltijdvervangers, 1 normale maaltijd volgens recept slim fast

Nadeel Jenny Craig dieet

-beperkte inzicht in Kcal inname
-macronutriente verhoudingen redelijk beperkt

Jenny Craig dieet

-een-op-een ondersteuning
-maaltijdservice - zelf groenten toevoegen
-bewegingsplannen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo