Voedingsplan opstellen - stap 4: plan maken
4 belangrijke vragen over Voedingsplan opstellen - stap 4: plan maken
Plan maken tbv voedingsschema als je sporter ong. 2 weken bezig is
* aantal Kcal monitoren
• Geleidelijk richting gewenste eetpatroon en kcal inname
• Tussentijdse stapjes creëren - onverantwoorde en niet voedzame keuzes vervangen door voedzame keuzes
Hoe kan het lichaam reageren als je te grote stappen maakt in het voedingsplan?
Hoe lang doe je erover om uiteindelijk uit te komen op de gewenste Kcal-inname?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Uitgangspunt Kcal advies
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden