Hamstringblessures - MED4 - Traumata - Spierletsels en klachten
8 belangrijke vragen over Hamstringblessures - MED4 - Traumata - Spierletsels en klachten
Onze lichaam kent ongeveer 430 skeletspieren hoeveel daarvan zorgen voor de houding en het bewegen?
Wat zijn de twee belangrijkste spiervezel types?
- Type 1 (slow)
- Type 2 (fast)
Spierblessures zijn de meest voorkomende blessures in de sport. De incidentie van alle blessures zit op 10-55% als we het hebben over spierblessures. >90% wordt veroorzaakt door ...... En .....
- Overmatige rek
- Kneuzing
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Noem wat factoren die kunnen mee spelen bij spierblessures?
- Leeftijd
- Type weefels (kwaliteit van weefsel)
- Onvoldoende kracht/ uithoudingsvermogen/ flexibiliteit...
- Niet adequate revalidatie van een eerdere blessure.
Wat zijn typische tekenen en symptomen van een spierletsel (ruptuur):
- Pijn/ gevoeligheid > bij een ruptuur voelt het als een zweepslag (ook wel; coupfue)
- Er ontstaat zwelling
- Laten na ongeveer 24-48 uur een hematoom
- Daar de zwelling en schade aan de spier een beperkte ROM
- Functieverlies van de spier
met palperen kun je precies voelen waar de defecten spier is (dit kun je deelt ook zien)
Wat is het belangrijkste verschil tussen een partiële ruptuur en een volledige ruptuur als we kijken naar de symptomen na het trauma?
In de eerste hulp kun je bepaalde methodes gebruiken ter voorkoming van zwelling, inwendige bloeding en pijn tegen te gaan (In dit geval gaat het om een spierletsel). Welke 3 methodes zijn dit?
- Rest
- ICE
- Compressie
- Elevatie
PRICE
- Protection
- Rest
- Ice
- Compressie
- Elevatie
POLICE
- Protectie
- Optimale loading
- Ice
- Compressie
- Elevatie
Wat zijn DE belangrijkste 4 dingen die je moet weten na een directe toegankelijkheid (Intake) gesprek?
- Screening > rode vlaggen en specifieke rode vlaggen
- Ontstaan
- Beloop
- Hulpvraag van de patient
Bij alles moet je jezelf kunnen afvragen; kun je het verklaren wat je hoort en ziet? En is dit geschikt voor de fysiotherapie of moet er iemand anders naar kijken?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)