Enkelregio - FYSIOL6 - Bouwstoffen
13 belangrijke vragen over Enkelregio - FYSIOL6 - Bouwstoffen
Wat is de meest energierijke macronutrien of micronutrien?
veel verschillende vormen: triacylglyerol, trigltcerides en glycerolipiden
Welk bestandsdeel is essentieel voor herstel van ons lichaam?
Welke vitamine zorgt voor bloedstolling?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat zijn de water oplosbare vitamines?
- Vitamine C
- Vitamine B
Waar heeft vitamine B heel veel invloed op in ons lichaam?
Extra:
Als je heel veel voeding voor energie binnen neemt maar niet genoeg vitamines zul je de voeding als nog niet voldoende kunnen benutten!
Waarin ondersteun vitamine C ?
- collageen
- tanden
- botten
- wonden
- arterieen (elasticiteit)
Wat kan er ontstaan bij vitamine C te kort?
- Schurft
- Bloedende tandvlees
- Bloedingen
- Gebrekkige collageen aanmaak
- Spier degeneratie
- Ruwe huid
Waar in ons lichaam wordt vitamine K aangemaakt?
Welke elementen bevat gezond bot?
- C
- D
- K2
- Calcium
- Magnesium
- Koper
- Zink
Welke 2 elementen zorgen voor de activatie van osteoblasten in bot?
Vitamine K
Extra: dit proces vindt niet plaats al er een te kort is aan vitamine K > volgroeien bot structuren vinden niet plaats
Mineralen zijn in het algemeen erg belangrijk voor de groei en ontwikkeling van ons lichaam. Daarnaast hebben ze veel functies zoals op botten, actiepotentialen en enzymen. We onderscheiden mineralen in twee soorten, welke zijn dit?
- Macromineralen
- Sporenelementen (komen minder in het lichaam voor)
Calcium is een ...... En zit in producten zoals; melk en andere zuivel producten, groene groenten, tofu en is vaak toegevoegd aan andere voeding.
Welke functie heeft calcium nu op het lichaam?
- Bot structuur > osteoblasts and osteoclasts stimuleren
- Bloed stolling
- Transmissie van zenuwimpulsen
- Contractie van spieren
Magnesium is een ....
En zit in voedingsbronnen zoals groenten, noten en volle granen.
Wat zijn de functies?
- Zenuwgeleiding
- Bot gezondheid
- Hartritme
- Spier ontspanning
Extra: wordt nog ontzetten veel onderzoek naar gedaan... Heeft met name invloed op zenuwgeleiding en wat je bijvoorbeeld ziet is dat ze kijken wat het effect is van M bij hartritme stoornissen en restless legs
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)