De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Vitamine B12

3 belangrijke vragen over De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Vitamine B12

Wat zijn de bronnen van Vitamine B12 ofwel cobalamine?

Schaaldieren, delen van vlees, vis en gevogelte, melk en melkproducten, eieren en toegevoegd in ontbijtgranen.

Wat is de inname voor zowel vrouwen als mannen?

Voor beiden geldt 2,8 mcg.
Wanneer men ouder is dan 50 kan men Atrophic Gastritis krijgen, dat wel zeggen dat er minder maagzuur wordt geproduceerd. Hierdoor wordt het lastiger om VitB12 op te nemen. Belangrijk is om voedingsmiddelen te eten met toegevoegde Vit b12 of via Suppletie of een injectie.

Wat zijn de verschijnselen bij een vergiftiging en welke zijn er bij een deficiëntie?

Bij vergiftiging zijn er geen verschijnselen bekend
Bij een deficiëntie Fatale bloedarmoede: tintelingen en in hoge mate een beschadiging aan het zenuwstelsel, geheugenverlies, desoriëntatie en dementie.
Hart en Vaatziekten door een te hoog homocysteine gehalte in het bloed

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo