Vloeistof en elektrolyten balans
47 belangrijke vragen over Vloeistof en elektrolyten balans
Het vloeibare bestanddeel in cellen en weefsel is cruciaal voor de mogelijkheid van het lichaam om te functioneren. Wat is de betekenis van vloeistof of fluid?
Een substantie bestaande uit moleculen die vrijelijk naast elkaar bewegen. Vloeistof wordt gekaraktiseerd door hun mogeijkheid om zich aan te passen naar de vorm van hetgeen hen draagt.
Wat is het verschil tussen intracellulair en extracellulaire vloeistof?
2/3 Intracellulaire vloeistof, bevindt zich binnen de celwanden en 1/3 extracellulaire vloeistof bevindt zich buiten de celwanden. in de vorm van bv bloed en lymfen.
Wat is extracellulaire vloeistof en welke soorten heb je?
Extracellulaire vloeistof; alle vloeistof buiten de cellen
- Interstitiële vloeistof - vloeit tussen de cellen van een bepaald weefsel of orgaan
- Intravasculaire vloeistof - water in de bloedstroom en lymfe
- Interstitiële vloeistof - vloeit tussen de cellen van een bepaald weefsel of orgaan
- Intravasculaire vloeistof - water in de bloedstroom en lymfe
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Paloma
Rechten 
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Zeger
Handels- wetenschappen Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Sara
Bestuurskunde Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Fleur
Bedrijfskunde HBO Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Amber
Psychologie (master) Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Jana
Verpleegkunde Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Miloe
24 – Student B&O Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Nina
19 – Student Communication Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Babette
19 – Student Marketing Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Kurt
22 – Student Industrial Eng Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Regan
24 – Student Law Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Wouter
21 – Student Psychology Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Janneke T
Teacher Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Sietse
Muziektherapie Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Marije
Parent Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Delano
Diergeneeskunde Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Extracellulaire vloeistof kent 2 vormen: interstitiële vloeistof en intravasculaire vloeistof, wat betekenen deze 2?
Interstitiele vloeistof vloeit tussen cellen die onderling een specfiek weefsel zoals spierweefsel of een orgaan vormen en intravasculaire vloeistof zoals in het bloed en de lymfen.
Hoeworden deze mineralen (zouten) ook wel genoemd en waarom
Worden electrolyten genoemd: opgelost in water veranderen de twee onderdelen van een mineraal in elektrisch geladen ionen. De elektrische lading van een ion (positief of negatief) geeft een vonk die zenuwen stimuleert en spieren laat samentrekken.
Lichaamsvloeistof bestaat uit water en een aantal oplossingen, die cruciaal zijn, de zogeheten electrolyten. noem de 4 mineralen die hierbij betrokken zijn.
Natrium, Kalium, Chloride en Fosfor. we krijgen deze mineraalzouten binnen door het eten van zout, wat bestaat uit Natrium en Chloride.
Wat is de lading van deze mineralen en waar bevinden ze zich
Positief Negatief
Natrium Na+ Chloor Cl-
Kalium K+ Fosfor (als waterstoffosfaat HPO42-
Intracellulair: Kalium en Fosfor
Extracellulair: Natrium en Chloor
Natrium Na+ Chloor Cl-
Kalium K+ Fosfor (als waterstoffosfaat HPO42-
Intracellulair: Kalium en Fosfor
Extracellulair: Natrium en Chloor
Wanneer electrolyten oplossen in water scheiden de uit 2 componenten bestaande mineralen zich en worden electronisch geladen ionen. Wat wordt hun functie?
De positieve Na + en K + en negatief geladen ionen Cl- en P in de vorm van water en fosfor HPO4 2- stimuleren de zenuwen en zorgen dat de spieren samentrekken.Daardoor zijn electrolyten cruciaal voor ons lichaam. Binnen de cel domineren K en P. Buiten de cel zijn de Na en Cl.
Waar bestaat lichaamsvocht uit en wat zijn de belangrijkste functies
- bestaat uit water, opgeloste stoffen, waaronder electrisch geladen mineralen, elektrolyten genoemd.
- lost stoffen op en transporteert deze
- zorgt voor bloedvolume
- regelt lichaamstemperatuur
- beschermt en bevochtigd lichaamsweefsel
- lost stoffen op en transporteert deze
- zorgt voor bloedvolume
- regelt lichaamstemperatuur
- beschermt en bevochtigd lichaamsweefsel
Wat zijn de functies van de meest positief geladen elektrolyt; Natrium in de extra cellulaire vloeistof?
- Als tegenhanger van Kalium behoudt het de vochtbalans van de cellen.
- Het reguleert de bloeddruk en de zuur-base balans
- Natrium helpt met het uitzenden van zenuwprikkels en helpt de samentrekking en ontspanning van de spieren.
- Natrium draagt bij aan opname van Glucose in de dunne darm. Glucose wordt opgenomen via een actief transport met behulp van een Natriumafhankelijke glucosetransport.
Welke 3 systemen heeft het lichaam voor de zuur-basis balans?
1. Bloed buffers; b.v. eiwitten die waterstof kunnen opnemen (te zuur) en vrijlaten (te basis)
2. Longen; de longen geven meer (te zuur) of minder (te basis) koolstofdioxide af
3. Nier-compensatie; nieren hebben 2 opties -> afgifte in bloed of urine.
2. Longen; de longen geven meer (te zuur) of minder (te basis) koolstofdioxide af
3. Nier-compensatie; nieren hebben 2 opties -> afgifte in bloed of urine.
Wat zijn de gevolgen van een teveel aan Natrium?
- Het risico op een verhoogde bloeddruk neemt toe. Met name als de inname van de hoeveelheid Kalium laag is.
- In ernstige gevallen Hypernatremia; een conditie waarin het Natrium in het bloedniveau gevaarlijk hoog is. Dit zou kunnen voorkomen bij mensen die last hebben van Hart- of nierfalen. met als gevolg extreem hoge bloeddruk en oedeem.
Wat zijn de functies van natrium?
- Positief geladen elektrolyte in extracellulaire vloeistof laten
- Zorgt voor balans in de cel met kalium
- Overdracht van zenuwsignalen
- Glucose absorptie
- Zorgt voor balans in de cel met kalium
- Overdracht van zenuwsignalen
- Glucose absorptie
Wat gebeurt er bij een Natrium tekort?
- Hyponatremie; een conditie waarin het Natriumgehalte in het bloedniveau extreem laag. Dit kan ontstaan wanneer er sprake is van veelvuldig overgeven, diarree of excessief overmatig zweten. De symptomen zijn: Hoofdpijn, duizligheid, vermoeidheid, braken en spierkrampen. Wanneer er niet wordt ingegrepen, kunnen coma en de dood het gevolg zijn.ORS is een goed hulpmiddel om het tekort aan Natrium op te heffen.
Wat zijn de functies van de meest positief geladen elektrolyt; Kalium in de intracellulaire vloeistof?
- Kalium draagt samen met Natrium bij aan het behouden van goede vochtbalans en het reguleren van het samentrekken van de spieren en het uitzenden van zenuwprikkels.
- Het helpt ook voor het op peil houden van de bloeddruk.
- In tegenstelling tot Natrium helpt een Kalium rijke voeding bij het behouden van een lage broeddruk.
Welke bronnen zijn Kaliumrijk?
Groente, Fruit en volkorenproducten zijn een goede bron van Kalium. In tegenstelling tot bewerkte voeding, deze bevatten namelijk meer Natrium.
Wat is de invloed van elektrolyten op de zenuwen en spieren
De elektrolyten natrium en kalium zorgen dat de zenuwen reageren op prikkels.
Calcium is een elektrolyt dat zorgt voor de contractie van de spieren
Calcium is een elektrolyt dat zorgt voor de contractie van de spieren
Wat gebeurt er als we veel Kalium binnenkrijgen?
Hyperkalemie; bij gezonde nieren kan het lichaam de Kalium goed uitscheiden, Bij nierziekten kan het lichaam dat niet en wordt de concentratie Kalium in het bloed te hoog. Doordat Kalium een belangrijke rol speelt bij de spiersamentrekking van het hart kan een ernstige vorm van Hyperkalemie de hartslag ontregelen wat kan lijden tot een hartaanval of de dood.
Wat is chloride en wat zijn de functies?
Chloride is een negatief geladen ioon en opname vindt plaats in de dunne darm.
Functies:
- behouden vloeistof balans
- hydrochloric zuur in de maag
- dood door bacteriën met witte bloedcellen
- transmissie zenuwimpulsen
Functies:
- behouden vloeistof balans
- hydrochloric zuur in de maag
- dood door bacteriën met witte bloedcellen
- transmissie zenuwimpulsen
Een tekort aan Kalium komt zelden voor doch bij ernstige gezondheidsproblemen zoals nierziekte, diabetische keto-acidosis en andere ziekten gebeurt dat wel, hoe noemen ze dat?
Hypokalemie; een conditie waarbij de concentratie van het Kalium in het bloed excessief laag is.
Daarnaast is het belangrijk om wanneer mensen diuretica gebruiken voor een te hoge bloeddruk de Kaliumwaarde te bewaken omdat Diuretica het uitscheiden van vocht door de nieren bevordert en dus ook de uitscheiding van Kalium
Daarnaast is het belangrijk om wanneer mensen diuretica gebruiken voor een te hoge bloeddruk de Kaliumwaarde te bewaken omdat Diuretica het uitscheiden van vocht door de nieren bevordert en dus ook de uitscheiding van Kalium
Wat is fosfor en wat zijn de functies?
Negatief geladen ioon, opname in dunne darm
Functies:
- behouden vloeistof balans
- creëren van energie
- activeert en deactiveert enzymen tijdens fosforylering
Functies:
- behouden vloeistof balans
- creëren van energie
- activeert en deactiveert enzymen tijdens fosforylering
Chloride is een Negatief geladen electrolyt welke verworven is van Natrium Chloride ofwel tafelzout. Net als Kalium wordt Chloride opgenomen in de dunne darm. en worden weer uitgescheiden door de nieren, wat is de functie?
- Gekoppeld aan Natrium is Chloride mede verantwoordelijk voor het behouden van de vochtbalans,
- Chloride is ook een bestanddeel van maagzuur HCI
- Chloride werkt samen met de witte bloedlichaampjes bij een immuunrespons om bacterieen te doden
- Het assisteert in de transmissie van zenuwprikkels.
- er is nauwelijks een tekort of teveel aan Chloride
Bij wie komt uitdroging het meeste voor en waarom?
Ouderen: hebben minder water in het lichaam
slecht functionerend dorstsignaal
Kinderen: moeten vaker plassen
kunnen het niet zeggen
klein lichaam; heftigere reactie op kou en warmte
slecht functionerend dorstsignaal
Kinderen: moeten vaker plassen
kunnen het niet zeggen
klein lichaam; heftigere reactie op kou en warmte
Wat zijn de symptomen van een zonnesteek?
- Hoge pols
- Hoge temperatuur
- Overgeven
- Diarree
- Hallucinaties
- Buiten bewustzijn (coma)
Komt sneller voor bij mensen met overgewicht door: meer spiermassa produceert meer warmte en vet isoleert
- Hoge temperatuur
- Overgeven
- Diarree
- Hallucinaties
- Buiten bewustzijn (coma)
Komt sneller voor bij mensen met overgewicht door: meer spiermassa produceert meer warmte en vet isoleert
Hoeveel water/vocht per dag nodig voor volwassenen
Behoefte afhankelijk van man/vrouw, beweging, omgevingstemperatuur
Algemeen: 1,5 - 2 ltr (Voedingscentrum)
Algemeen: 1,5 - 2 ltr (Voedingscentrum)
Wat zijn de gevolgen van te hoge zoutconsumptie
- hoge bloeddruk, vooral als kalium inname te weinig is
- met uitplassen van teveel natrium wordt ook veel calcium uitgescheiden wat leidt tot verminderde botdichtheid, vooral bij vrouwen die toch al relatief weinig calcium innemen
Gevaarlijk: Hypernatremia!!
- met uitplassen van teveel natrium wordt ook veel calcium uitgescheiden wat leidt tot verminderde botdichtheid, vooral bij vrouwen die toch al relatief weinig calcium innemen
Gevaarlijk: Hypernatremia!!
In welke bronnen vind je Vitamine E ook wel Tocoferol genoemd?
In voeding wordt vitamine E uitgedrukt in a-TE is gelijk aan 1mg actieve vitamine E.
In supplementen die de natuurlijke vorm bevatten 1IU is gelijk aan 0,67 mg a-TE
In supplementen die de synthetische vorm bevatten is 1IU gelijk aan 0, 45 mg a-TE
Spreads, saladedressing en mayonaise, gemaakt van plantaardige olies zoals Saffloerolie, zonnebloemolie, en sojaolie. Noten en zaden, sojabonen en sommige groenten als spinazie, broccoli en avocado. Zonnebloempitten, amandelen, toegevoegd aan ontbjtgranen.
In supplementen die de natuurlijke vorm bevatten 1IU is gelijk aan 0,67 mg a-TE
In supplementen die de synthetische vorm bevatten is 1IU gelijk aan 0, 45 mg a-TE
Spreads, saladedressing en mayonaise, gemaakt van plantaardige olies zoals Saffloerolie, zonnebloemolie, en sojaolie. Noten en zaden, sojabonen en sommige groenten als spinazie, broccoli en avocado. Zonnebloempitten, amandelen, toegevoegd aan ontbjtgranen.
Wat is de RDA , wat is de AB?
15 uq
1200mg
1200mg
Welke bronnen bevatten Vitamine B2 Riboflavine?
orgaanvlees, vlees, melkproducten, toegevoegd aan ontbijtgranen, verrijkt in brood en granen. Eieren en Broccoli
Wat zijn de primaire functies van vitamine B2?
Is betrokken als co enzym bij het vrijgeven van energie uit koolhydraten en vetten en Aminozuren.
Het is een belangrijk bestanddeel van 2 co-enzymen die betrokken zijn in het energieproducerende metabolistische pad, Inclusief de elektronen transport keten.
FMN Flavin MonoNucleotide en FAD Flavine Adenine Dinucleotide
Deze functioneren als ontvangers van elektronen in de elektronen transport keten. Die uiteindelijk resulteert in de productie van ATP.
Het is een belangrijk bestanddeel van 2 co-enzymen die betrokken zijn in het energieproducerende metabolistische pad, Inclusief de elektronen transport keten.
FMN Flavin MonoNucleotide en FAD Flavine Adenine Dinucleotide
Deze functioneren als ontvangers van elektronen in de elektronen transport keten. Die uiteindelijk resulteert in de productie van ATP.
Wat zijn de bronnen van Vitamine B6 ofwel Pyridoxine?
Kipfilet, meeste delen van vlees, vis (tonijn) en gevogelte en orgaanvlees
en toegevoegd aan ontbijtgranen, aardappelen, knolgroenten, bananen en toegevoegd aan vleesvervangers
en toegevoegd aan ontbijtgranen, aardappelen, knolgroenten, bananen en toegevoegd aan vleesvervangers
Wat is de inname van mannen en vrouwen onder de 50, wat is het daarna en wat is de AB?
Vrouwen en mannen 1,5 mg per dag
Mannen boven de 50 1.8 mg. per dag
Mannen boven de 50 1.8 mg. per dag
Wat zijn de primaire functies van Biotine?
Biotine is een bestanddeel van 4 carboxylase enzymen, deze enzymen dienen als de CO2 (carbon dioxide )transport
Betrokken als co enzym bij het vrijkomen van energie uit koolhydraten, vet en proteïnen.
Betrokken als co enzym bij het vrijkomen van energie uit koolhydraten, vet en proteïnen.
Wat zijn de bronnen voor Vitamine C ofwel acorbinezuur?
Zoete paprika, citrusvruchten, aardbeien en kiwi's aardappelen, tomaten, broccoli, spinazie en andere bladgroenten, kool, groene en rode paprika , bloemkool, ook toegevoegd in dranken en ontbijtgranen kunnen ook een goede bron zijn.
Wat is de inname voor mannen en vrouwen? en wat is de AB?
Man: 90 mg
Vrouw: 75 mg
AB 2000
Vrouw: 75 mg
AB 2000
Welke bronnen bevatten Natrium?
Tafelzout, augurken, ingeblikte soep, snacks, vleeswaren, ingeblikte tomaten
Wat zijn de symptomen van vergiftiging en welke zijn er bij een deficientie?
Bij vergiftiging; vocht vasthouden, hoge bloeddruk, verlies van Calcium via de urine
Bij deficientie: spierkrampen, duizeligheid, vermoeidheid, misselijkheid, braken, verwardheid.
Bij deficientie: spierkrampen, duizeligheid, vermoeidheid, misselijkheid, braken, verwardheid.
Wat zijn de primaire functies van Chloride?
Vochtbalans, uitzenden van zenuwprikkels, bestanddeel van maagzuur HCI
antibacterieel.
antibacterieel.
Wat zijn de symptomen bij vergiftiging en welke zijn er bij een deficientie?
Bij vergiftiging: niet bekend
Bij een deficientie: gevaarlijke onbalans van de zuur-basebalans
Onregematige hartslag
Bij een deficientie: gevaarlijke onbalans van de zuur-basebalans
Onregematige hartslag
Wat zijn de primaire functies van Fosfor?
Vochtbalans
het aanmaken van botten
is een bestanddeel van ATP welke energie levert aan ons lichaam.
het aanmaken van botten
is een bestanddeel van ATP welke energie levert aan ons lichaam.
Welke symptomen zijn er bij een vergiftiging en welke zijn er bij een deficientie?
Bij een vergiftiging: spierspasme, stuiptrekkingen, laag gehalte van Calcium in het bloed
Bij een deficientie: Spierzwakte, spierbeschadiging, botpijn, duizeligheid,
Bij een deficientie: Spierzwakte, spierbeschadiging, botpijn, duizeligheid,
Wat zijn de bronnen voor ijzer?
vlees, vis en gevogelte en toegevoegd aan ontbijtgranen, groente spinazie
Wat zijn de primaire functies van ijzer?
is een bestanddeel van hemoglobine in de bloedcellen, bestanddeel van mi globine in de bloedcellen en assisteert veel enzymsystemen
Wat is de primaire functie van Zink?
assisteren bij meer dan 100 enzymsystemen,
immuunsysteem functie
groei en seksuele groei
reguleren van genen
immuunsysteem functie
groei en seksuele groei
reguleren van genen
Wat zijn de symptomen bij een vergiftiging en welke zijn er bij een deficientie?
bij vergiftiging: , diarree, hoofdpijn, onderdrukt immuunsysteem, verminderde opname van Koper. misselijkheid, braken
Bij een deficientie: groeivertraging, verlate seksuele rijping, huid en oog problemen, haarverlies, toename van infecties en ziektes
Bij een deficientie: groeivertraging, verlate seksuele rijping, huid en oog problemen, haarverlies, toename van infecties en ziektes
Wat is de inname van Koper bij vrouwen en mannen en wat is de AB?
man en vrouw 900 uq.
AB 10 mg
AB 10 mg
Wat zijn de symptomen van vergiftiging en welke bij een deficientie?
bij vergiftiging: misselijkheid, braken, diarree leverschade
bij een deficientie: bloedarmoede, verlaagd niveau van witte bloedlichaampjes, osteoporose bij opgroeiende kinderen.
bij een deficientie: bloedarmoede, verlaagd niveau van witte bloedlichaampjes, osteoporose bij opgroeiende kinderen.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Onderwerpen die gerelateerd zijn aan Vloeistof en elektrolyten balans
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Vitamine A
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Vitamine D
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Vitamine K
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Vitamine B1
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Pantotheenzuur
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Niacine
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Foliumzuur
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Vitamine B12
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Kalium
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Calcium
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Magnesium
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Zwavel
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Jodium
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Seleen
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Mangaan
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Fluoride
-
De invloed van nutriënten op elektrolyt- en vochtbalans - Chroom
