Patiënt en oudere
6 belangrijke vragen over Patiënt en oudere
Wat zijn de richtlijnen van het ACSM bij de (oudere) diabetes (type 2) patiënt?
kracht 1 keer per week
Wat zijn de belangrijkste risicovolle bijdragen aan HVZ?
inactiviteit
obesitas
hoge bloeddruk
roken
Hoe verlaagt sport en beweging het risico op HVZ?
betere doorbloeding kransslagaders
sterkere hartspier
meer elastische kransslagaders
betere doorbloeding spieren (groter vaatbed) verlaagt de BD
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Vertaal de Borgschaal naar mate van inspanning en voordeel tov HVZ
Borgschaal 12-14 matige inspanning voordelen HVZ én fitness voordeel, minimaal risico Fit en presteren
Borgschaap 15-20 intensieve inspanning voordelen HVZ én groot fitness voordeel. Ook groter risico op hartfalen presteren en afzien
Wat is de dyspneu schaal voor mensen met COPD?
+2 MILD, enigzins ZWAAR kortademigheid merkbaar voor patiënt én begeleider
+ 3 Redelijk ZWAAR, maar vol te houden
+ 4 heel ZWAAR, niet vol te houden.
Hoe nemen de sportprestaties van mannen en vrouwen af ten opzicht van de leeftijd?
Vanaf 50 jaar neemt de snelheid van vrouwen af op de sprint, terwijl die bij mannen pas op 60 jarige leeftijd afneemt.
bij de duurloop neemt de snelheid van man en vrouw pas af rond het 65ste jaar
Dit heeft te maken met de anaerobe verbranding die sneller afneemt bij het ouder worden. (sneller bij de vrouw dan bij de man).
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden