Ondersteunen bij verandering - Agogie en verandering
16 belangrijke vragen over Ondersteunen bij verandering - Agogie en verandering
Wat betekend agogiek?
Bijvoorbeeld: Reclamemaker die je koopgedrag wil aansturen
Wat zijn de niveaus van verandering?
- Microniveau; individuen en (kleine) groepen
- Mesoniveau; organisaties en kleine samenlevingsverbanden
- Macroniveau; grote samenlevingsverbanden of de gehele maatschappij
Krijgt vooral te maken met de omgeving van de cliënt (micro) maar ook aan de leefbaarheid van een wijk (meso) of voorlichting aan grote groepen burgers (macro)
1. Werkveld van sociaal maatschappelijk werk (VO)
Wat zijn de voorwaarden voor verandering?
- Attitude:
Pas veranderen als er iets tegenover staat - Sociale steun;
Iemand bereid te veranderen als zijn omgeving dit ook ziet zitten - Persoonlijke effectiviteit;
Wanneer iemand denkt dat nieuw gedrag succesvol kan zijn, begint ie er sneller aan - Interne locus of control;
Iemand moet geloven dat hij zelf invloed uitoefent op zijn situatie en moet de oorzaken van wat hem overkomt niet buiten zichzelf zoeken (externe locus of control);
Daarnaast zijn de volgende zaken ook van invloed:
- achtergrond
- doorzettingsvermogen
- belemmerende drempels (en volhouden)
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Beschrijf de reacties van Stadium 1 Precontemplatie van het model Prochaska DiClemente:
Niet bewust van het probleem, toont vermijdingsgedrag, ziet vooral nadelen van verandering (struisvogelen). Reacties:
1.Erkennen cliënt niet klaar voor verandering
2.Benadrukken dat de cliënt dit zelf besluit
3.Stimuleren van bewustwording van eigen gedrag en de invloed van de omgeving
(Observaties, confrontaties, rollenspel, psychodrama)
Beschrijf de reacties van Stadium 2 Contemplatie van het model Prochaska DiClemente:
Bewust van het probleem, wikt en weegt over de voor- en nadelen en uit weerstand (kat uit de boom kijken). Reacties:
1.Erkennen dat die cliént niet klaar is voor verandering
2.Benadrukken dat de cliënt zelf besluit
3.Evaluatie van de voor- en nadelen en van gedragsalternatieven stimuleren
4.Verhelderen van waarden, denkbeelden en wensen
5.Motiverende gespreksvoering
Beschrijf de reacties van Stadium 3 Voorbereiding van het model Prochaska DiClemente:
Cliënt ziet vooral voordelen van nieuw gedrag en maakt veranderingsplannen. Reacties:
1.Toetsen of benodigde vaardigheden aanwezig zijn
2.Helpen doelen en plan te formuleren
3.Motivatie op pijl houden
4.Ondersteunen bij het wegnemen van obstakels
5.Helpen sociale steun te mobiliseren
6.Toewijding bevorderen, zoals behandelcontacten aangaan
Beschrijf de reacties van Stadium 4 Actie van het model Prochaska DiClemente:
Oefent met nieuw gedrag, leert vaardigheden aan en past deze toe. Reacties:
1.Helpen gedrag te herstructureren en te vervangen door alternatieven (ontspanning, voor zichzelf opKomen, positieve uitspraken over zichzelf)
2.Sociale steun stimuleren
3.Winst op de lange termijn benadrukken
4.Belonen (ook het zichzelf belonen stimuleren)
5.Het "honeymoon-effect" voorkomen, waarbij de cliënt denkt dat het probleem is opgelost zodra hij positieve effecten begint te zien
6.Helpen omgaan met situaties die het probleemgedrag uitlokken
Beschrijf de reacties van Stadium 5 Onderhoud van het model Prochaska DiClemente:
Cliënt is toegewijd aan het nieuwe gedrag; wordt onderdeel van zijn gewoontes. Reacties:
1.Geleidelijk terugtreden, maar nog ondersteunen waar nodig
2.Innerlijke beloning aanwakkeren
3.Mogelijke terugval bespreken en hiervoor een strategie laten bedenken
4.Ondersteuning bij verfijning en bredere toepassing van het nieuwe gedrag.
Beschrijf de reacties van Stadium 6 Terugval van het model Prochaska DiClemente:
Verandering kan niet worden vastgehouden, valt terug in oud gedrag. Reacties:
1.Ondersteunen bij vooraf bepaalde strategie voor terugval
2.Helpen accepteren dat terugval erbij hoort en dat je ervan kunt leren
3.Motivatie op peil houden
Waarom kan je het model Prochaska DiClemente niet altijd toepassen?
- Cliënt bevindt zich bij aanmelding meestal in de eerste stadia
Kan zich ook in een voorbereidingsstadium bevinden; of gaandeweg terug zijn gevallen in een ander stadium. - Cliënt kan zich voor het ene probleem in een ander probleem
Kritiek op het model:
De fasen zijn niet altijd duidelijk gescheiden; niet iedereen doorloopt alle fasen.
Hoe verlopen de stappen van verandering?
Forceren is een valkuil - model is een houvast; kijk vooral naar de cliënt
Wat betekend weerstand?
Wat houdt de term ziektewinst in?
Wanneer iemand verandering als bedreiging ervaart, dan gaat ie zich ertegen wapenen. Wat betekend de term "Afweermechanisme"?
Elke ingrijpende psychosociale verandering gaat wel met enige afweer gepaard.
Welke positieve elementen kun je uit weerstand halen?
- Teken van betrokkenheid van de cliënt
- Kern van het probleem hebt gevonden
Hoe ga je om met weerstand? Wat zijn de valkuilen?
- Afnemen bedreiging
- Creëeren van een veilige sfeer
- Goede samenwerkingsrelatie
- Cliënt het gevoel van vrijheid en macht geven door hem overal bij te betrekken
Valkuil:
- Weerstand reageren met weerstand
- proberen te overtuigen (onstaat strijd)
- Helemaal toegeven aan de cliënt, helpt hem niet verder.
Neem weerstand serieus en geef aandacht aan de onderliggende gevoelens/behoeften.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
